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文章目录一、老人贫血吃什么二、老人容易贫血的原因三、老人贫血食谱有哪些老人贫血吃什么1、老人贫血吃什么之山楂现在这个季节正是吃山楂的好时期,山楂含有丰富的维生素C。维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、老人冬季保健的三个要点1、加强锻炼，增强体质中医素有食补不如气补之说。冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。气补或动一动就是运动。冬季昼短夜长，阳光微弱，应多在室外锻炼，以补阳光照射不足。...
栏目:健康生活 作者:佚名
【2016年10月22日 讯】近日一组99岁老人拍写真的新闻走红网络。江苏老人狄志明今年99岁在离休前是镇干部，为了宣传家乡的美景，他自己花钱请摄影师拍了组大片内容是和老伴一起的夕阳红日子。为了拍好风景，老俩口特意穿...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人健身有什么禁忌？1、忌单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。2、忌不做准备活动老人锻炼之前，务必做好准备活动，如弯腰屈膝，宽松肌肉，做深呼吸等。3、忌穿皮鞋锻炼有的老人穿皮...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...虽看似普通，却有不少讲究。今天我们一起来学一下关于老人散步别背手不益健康，老人散步的好处有哪些的相关问题。同时散步相对于老年人来说是比较轻松的一种运动，适合他们的活动方式。老人散步别背手不益
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、老年人腰痛应选择什么样的床合适许多老人睡在这样的软床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突...
栏目:老人 作者:中医世家
老人的身体机能衰退，就会出现各种疾病，最常见的情况就是头晕了，很多人都会有头晕的情况，除了感冒导致的头晕之外，不少人也会在平时出现头晕的情况。头晕并不是一个小问题，它是反映着老人身体的一个信号灯。如果...
栏目:健康生活 作者:佚名
文章目录一、恐惧症对老人的危害1. 恐惧症对老人有哪些危害2. 什么是恐惧症3. 老人恐惧症有哪些表现二、产生恐惧症是什么原因三、恐惧症老人要注意什么恐惧症对老人的危害1、恐惧症对老人有哪些危害1.1、引发精神疾病恐...
栏目:老人 作者:生活小常识
患有心脑血管病的老人度夏要当心了，又到了这个多事的季节。每年夏天，都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。为什么在一般人看来不是什么病的中暑，在老人那里成为如此大的危险？如何让老人安全度过盛夏？天热中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...朋友们更加明显了，想通过饮食达到调节的目标，我建议老人可以通过以下几种方法达到养生效果。1、勾芡淋汁好
栏目:健康生活 作者:妙手生春