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...么也睡不着，这是一种比较普遍的睡眠障碍。但凡遭受过失眠痛苦的人大都有这个症状。这一症状令人白天疲惫不堪。打不起精气神，而且同时往往伴有烦躁、郁闷、忧郁、食欲不振、情绪低沉等。主要可能是年纪大的人，
栏目:老人 作者:健康管理师
1、丢掉手机在这个电子信息的时代，手机、Pad等网络设备成为了人们日常的必需品，但是在睡觉之前，如果你和朋友聊天正欢，亦或者追了个十分喜爱的电视剧，你定不会立马打断，而会选择继续聊完或看完，这必然会影响正...
栏目:中医健康 作者:中医世家
长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受生理条件反应，会产生大量的乳酸，甚至形成蓄积，一旦出现乳酸的大量蓄积，就会导致大脑神...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关，还有可能是脏腑功能失调所致。调理好脏腑功能，不少睡眠问题往往会迎刃而解。睡眠是人体的生理功能之一，中医认为它和五脏都有关系，尤其和心、肝、脾...
栏目:健康生活 作者:过山龙
一、按摩补肾方法搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热，捂...
栏目:中医健康 作者:中医世家
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！第一搓：两手握空拳贴在后腰，上下来回搓动直到腰部发热。第二搓：用两手手指紧贴前额，小指紧贴眉骨（眉毛上面），向两边来...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
在网上有很多由手淫引起伤精、梦遗、阳痿、早泄、失眠的患者，这些患者四处求医，长期服用中药无果，在鱼龙混杂的中医界，治疗方法千差万别。我从行医至今治疗此类男科患者太多，能够深切感受这些患者求医之路的艰辛...
栏目:偏方秘方 作者:荆十三
...下面的医案就是完全用针刺的方法帮助患者治好了多年的失眠。马某，女，53岁。2011年7月27日初诊。主诉：不寐七八年。每晚服安定2片，只能睡两三个小时，伴头晕眼花，有时头痛，神疲乏力，面色不华，心烦、心悸，下肢畏...
栏目:杂谈 作者:荆十三
夏季失眠怎么办,这些方法睡眠好夏季的高温容易导致我们产生很多不适问题，这时候比较常见的一个情况就是睡眠问题了，夏季的时候大家很容易会产生睡眠不足的情况，这样很容易影响我们健康，所以夏季的时候大家应该注...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
这6味中药，没有治疗失眠的效果，可对症选用以下任何一种，天王补心丹，柏子养心丸，朱砂安神丸，安神补脑胶囊，谷维素。菊花决明子桂花枸杞子金银花牛蒡根有啥功效？1、菊花功效：散风清热，平肝明目，清热解毒。主...
栏目:中药常识 作者:中药材大全