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...生活中，人们由于长时间久坐办公室，并且时常保持一个姿势不动，以至于办公室成为颈椎病的高发地带。颈椎病对于我们日常的生活有很大的影响。那么有什么方法可以治疗颈椎病呢？一: 中药热敷1: 颈椎病切忌自行盲目按摩...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...的人，特别是现在的白领整天面对电脑，长时间保持一个姿势就容易引起颈椎骨质增生，颈椎骨质增生可以采取理疗，运动疗法和手术治疗。 1、手术法手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，一条腿搭在另一条腿上，这仿佛是坐着的时候最舒服的姿势。久而久之，形成一种习惯，不论是在上班工作，还是在家休息，只要一坐下，就不知不觉的翘起二郎腿。其实，经常跷二郎腿会对腰椎造成伤害。（1）从人体的生...
栏目:健康生活 作者:佚名
...增强局部肌肉的协强性，提高运动肌力。学习正确的深蹲姿势和技巧能够改进基本运动技能，是很多业余健美爱好者的必修课。那深蹲训练时脚应该是外八字，还
栏目:健康生活 作者:佚名
...和强度是相对而言的，病人。年长者不可能一次拉到标准姿势，即上举腿直立而下放腿脚跟触地。但这并不重要
栏目:健康生活 作者:佚名
...侧，两腿伸直并拢，自然呼吸。臂腿外旋：头颈部由预备姿势慢慢转向左侧，两臂两腿同时外旋，吸气。还原
栏目:老人 作者:夕阳红
错误的睡姿会对男性性功能产生影响睡觉姿势会对男性性功能产生影响?这听起来简直是耸人听闻。但是不幸的是，这是真的。对于男性而言，如果睡姿不正确，例如采取俯卧或者侧卧的睡姿，都会危害性功能，男性正确的睡姿...
栏目:男性 作者:小爱
...效果。其次，我们在长期的生活工作之中经常会维持一个姿势许久时间，这对于我
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多人运动过后会出现身体肌肉酸痛现象，或者坐久了睡觉姿势不正确也会出现类似的情况，在这里给大家分享一下胳膊肌肉酸痛后的治疗方法：1、物理治疗物理治疗包括局部按摩、推拿、热敷、淋浴等，通过这些物理的方法来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...言道：“正确的方法是成功的一半。”掌握了正确的走路姿势，会让步行锻炼更有效果。步行的时候，将意识放在脚趾上指压涌泉，就会感到头脑非常清醒。世界各国的长寿村大多数都位于有小山丘的地方。每天早晚爬山，用脚...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走