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冬季到来，这时候由于天气寒冷，所以人们在饮食上往往就会选择高热量高脂肪的食物吃，这样在给我们带来温暖的同时也会给我们带来赘肉，体重的上升、身材的走样实在让人烦恼，所以冬季我们也应该多吃粗粮，这样才可以...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季的时候很多人都出现了抵抗力下降的情况，再加上这时候的流感病毒比较猖獗，所以大家在这时候难免会出现各种各样的不适情况，很多人都患上了感冒的问题，所以我们在冬季的时候就要注意方法预防才行，一起看看具体...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季喝什么茶降肝火喝茶是常见的一种养生方法，喝茶可以降火，可以调理身体，当我们的身体出现不适的症状的时候，比方说上火的时候，其实我们可以通过喝茶来降火的，人体上火的部位不同，所以喝的茶的品种也是不一样...
栏目:健康生活 作者:佚名
...非常让人难受的，尤其是一些不注意保暖身体的女性，在冬季经常会被冻伤。比如手脚部位，也有的耳朵部位，会被寒冬冻伤。那么女性在冬季如何防止冻伤呢?吃什么东西可以防冻?我们一起来了解一下，作为女性朋友更应该关...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一到了寒冷的冬季，许多的女性朋友们都会抱怨皮肤非常的干燥的了，我们都知道的，女性朋友们对于皮肤的好坏是非常的看重的了，但是许多的女性朋友们并不知道为什么冬季皮肤非常的容易干燥的了，其实主要有这么两个原...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季皮肤保养新法玉洁肌肤保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂硷性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周１至２次为宜。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在万物萧条的冬季，老年朋友该怎样面对严寒？怎样保养？怎样调理自身？保健专家就此提出建议。从中医学的角度讲，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、提高提升严冬抵抗力方法冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就推荐小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多“点”水。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季最适合艾灸养生了，艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。对冬季出现...
栏目:健康综合 作者:中医养生
冬季寒冷，家长可以充分利用食物的天然作用，提高幼儿的抗病能力。1橙汁鱼片原料：橙子、鱼片烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。...
栏目:儿童 作者:中医世家