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...说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补肾良药!人们在劳动、工
栏目:气功养生 作者:众妙之门
老年人补肾应注意三大误区肾脏是人体器官的一部分,对人体的新陈代谢有着重要的调节功能,主要包含以下几个方面:1.肾脏是人体的排泄器官,在身体新陈代谢的过程中,尿液通过肾脏过滤病排出体外。2.维持身体的正常代...
栏目:健康生活 作者:佚名
参枣米饭党参10~20克,大枣20枚,糯米250克、白糖50克。党参、大枣同水煎半小时,去党参渣;糯米蒸饭,大枣铺于饭上,枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。首乌大枣粥何首乌粉25克,大枣50克,冰糖15克,粳米50克。先...
栏目:饮食营养 作者:佚名
祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。冬季肾脏机能正常,可调节...
栏目:男性 作者:健康管理师
中医认为,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。此时季节交际,也不宜食用太过于进补的食材,而栗子正适合这个时候食用。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛...
栏目:男性 作者:健康管理师
...湿气,而且自己的肾功能不是很好,那么就需要注重去湿补肾了。想要去湿补肾的话,那么一定要掌握一定的方法,特别是饮食方面要合理得当的安排好,通过一些食材来帮助自己去是补肾有一定效果的,下面小编将为大家推荐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...会有腰膝酸软、疲劳乏力等病症。所以,冬季人们要注意补肾养肾,多吃一些滋肾益精的食物。我们身边有很多的食物可以帮助补肾,比如红色食物、黑色食物、动物肾脏、坚果等,也有一些
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...比较好呢,食物不仅仅可以补充营养,有的食物对于女性补肾阳也起到了很好的作用哦,来看看这些食物的介绍吧。干贝干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...具有抗衰的作用哦,适合的人群也是比较多的,听说它有补肾的作用,一些食疗的方法可以试试,这些食疗效果不错。酸辣黑豆取黑豆500克,香醋100克,红糖8克,湿淀粉20克,辣椒
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
羊蝎子常吃补肾又壮阳更补钙吃火锅是人们一年四季都喜欢和享受的事情,吃火锅当然少不了吃羊蝎子,羊蝎子在现在很多人吃火锅的时候成了最经常点的一道菜。尤其是冬季,人们三五好友坐在一起,围着火锅,吃着羊蝎子,...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动