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...一种食材，它具有多方面的保健功效。比如说生姜可以温阳气，善用生姜可以改善寒湿体质。那么我们究竟怎样用生姜去湿气呢，下面介绍生姜排湿气的方法。1、红豆姜汤取红豆50克、生姜3片
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...去除燥热秋天天气也是比较炎热的时候，这时候，人体内阳气大量耗损，人很容易出现食欲不振、精神恍惚、失眠多梦以及乏力等不良反应，因此我们更应重视饮食养生。在秋天天里，想要去除体内的燥热，不妨多吃一些薯类食...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...藏孙淑蓉 浙江省杭州市上城区第二医院立秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养秋燥症状，预防小感冒，也要注意情绪放松、小心忧郁。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...用鉴别药征：桂枝辛散温通，可行里达表，有温通一身之阳气，流畅气血的功效。本品能助心阳，透达营卫而解肌发表，以治疗有汗或无汗之风寒表证；温通胸阳而解胸痹，温通血脉以祛瘀调经，温中散寒而治疗中焦虚寒证。《...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，也是养生保健所需要的。在饮食方面，应顺应春季人体阳气升发的特点，以及自己的体质特点来选择食物。春季饮食的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”，眼下谷雨将至，春深更要遵守以上饮食原则。那么，什么样的食物适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...舌厌穴，横舌穴，舌黄穴，舌肿穴。 【穴位含义】督脉阳气在此散热冷缩。 1、“哑门
栏目:健康生活 作者:柳华
...袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。特别是女性朋友们，开始发现手脚冰凉，抵抗力开始下降等。冬天可以选择喝茶来御寒，那么，冬天喝什么茶好?冬季寒冷，适合饮用温性茶，黑茶六堡茶
栏目:茶常识 作者:茶百科
...主理疏泄与藏血，肝气以升为顺。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为第一要务。方法/步骤1、养肝要睡好：夜里一
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内，而暑毒使阳气外泄，这时如果不注意养生的话，很容易生病。那么，老年人夏季养生吃什么好呢。薏仁糙米粥，助消化利肠胃功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...阳之根”。所以，要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏的规律，育阴护阳，护好肾脏。冬天养肾补肾，不仅能增强人体抵
栏目:健康生活 作者:夕阳红