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首先是含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
多吃高脂肪鱼有利于身体健康最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议人们每周至少吃两次鱼，每次100~150克，其中一次为高脂鱼。为此中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季男性养生多吃这四类食物很多时候大家认为养生是有季节性的，因为冬病夏治，冬季养生等等情况都是我们较为熟知的。但这都是大家普遍的一些习惯问题，只要时机掌握合理，并且知道正确的养生方法，那么无论是在什么...
栏目:男性 作者:小爱
多吃芒果可以有效补气补铁强体质芒果是一种大家都喜欢吃的水果，口感好，多汁，而且肉厚。很多人都喜欢吃芒果甜甜的味道。而且经常吃芒果的话也可以补充丰富的维生素，纤维素也比较多，可以有润肠通便的作用，经常吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
“明日中伏，不管有钱没钱，这道“辟恶美食”多吃，老传统别忘了”。进入伏天儿真是难熬，稍微动一动就像蒸了回桑拿，完全应了古人的那一句话“小暑大暑上蒸下煮”。三伏天是出现在小暑和处暑中一年气温最高且又潮湿...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一、女人保养多吃什么1、红枣红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2、西兰花很多...
栏目:女性 作者:妙手生春
...皮肤老化以及免疫力下降等现象，那么日常中就可以适当多吃一些水果
栏目:健康生活 作者:妙手生春
男性夏季注意哪些多吃降火食物男性一般情况下都属于热性体质，因此在夏季的时候一定注意给身体降火。这样才能够更好的帮助男性保养身体，因此有些食物是你们一定要吃的。不要冷水洗澡对于有些男性来说在日常的生活中...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...成，“疾病谱在变，食谱也要变”，有胃病的病人反而应多吃面食。下面，我们且看看专家们对此是如何
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喉咙上火吃什么水果1、梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。2、柚子柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感...
栏目:饮食营养 作者:祝由网