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...村已消耗了15万个安全套了，难道奥运村里这么开放……运动员们在重大比赛不需要禁欲吗，这会不会影响比赛？很多人认为，运动员在比赛前应该禁欲，以保持旺盛的体力和斗志，获得更好的成绩。然而，现代医学研究发现，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动，专家说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。二、运动到大汗淋漓运动中大量的出汗，会使人感觉已经充分的锻炼了，但是就因为大量的出汗，让身体的水量不足，从...
栏目:运动健身 作者:佚名
春季注意多运动,有助于健康养生春季的时候是一个万物复苏的时候了，在这时候我们就容易产生很多的身体不适情况，这样是容易对我们健康造成影响的，所以在平时我们就需要合理的方法去养生和改善才行，这样对我们健康...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
超量运动让孩子受伤7岁的女孩佳佳被家长送到业余舞蹈班后，不到3周，就因脊椎损伤、血肿而造成瘫痪。据介绍，有许多像佳佳这样因运动过量而受伤害的小患者。据医生介绍，这些小患者中，近20％是10岁以下儿童，最小的只...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、瘦腿运动：骑自行车骑自行车是一项有氧运动，而对于瘦腿还具有良好的效果。骑自行车能够使到腿部曲线修复，延缓腿部肌肉的形成。如果每天一个小时，专门练习坡多的路段。爬坡频率提高，这样2个月下来，你的双腿就...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
肥胖老人在运动的时候应该注意什么肥胖往往伴随着多种疾病也给我们日常运动带来很多不方便，当然肥胖也带给老年朋友很多的困扰，老年朋友肥胖在日常运动跟生活的时候更加要注意，当然您能坚持减肥是最好的，如果不能...
栏目:老人 作者:夕阳红
健身运动往往是伴随着大量的出汗，这时候人体汗水流失过多也会导致体内水分的流失，应该及时补充水分，因为健身运动之后流失的不仅仅是汗液，更是很多微量元素也跟着流失了，所以单单喝白开水是不管用的，也有朋友喜...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...健身房的时候经常能够见到一些人在进行深蹲，了解这种运动的人就知道，深蹲是一种非常有效的腿部练习运动，是我们生活当中最为常见的一种健身方式，那常做深蹲运动有什么作用呢，下面我们一起了解一下吧。1、提高全...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...、平均每小时消耗400--500kcal，应该可以称得上是最佳减肥运动。在场内跑来跑去地接球是有氧运动，使出浑身气力接球的瞬间又是无氧运动。一周1--2
栏目:男性 作者:妙手生春
一、运动之后头晕恶心是怎么回事1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使...
栏目:健康生活 作者:妙手生春