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夏至节气正值盛夏，此时气候炎热，阳盛于外，人体阳气走于肌表，人们常感身热难耐。夏至，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热。那么夏至吃什么菜...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...够对抗干燥冬季时虽然比较干燥寒冷，大多数人都会出现阳气不足的情况，但是在这时候也会有人存在阴气不足的情况，所以这些问题都容易对健康造成影响，在这时候就需要注意饮食缓解不适才行，特别是可以通过吃蔬菜缓解...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...”，明天就是大暑节气，是一年中温度最高的时节，也是阳气最旺盛的节气，虽然高温让我们烦闷，但对于很多慢性病人来说，这个时节是最佳的治疗时期。高温配合合理的饮食、调理，可以起到养生益寿的功效。但很多人由于...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...并于足也。东垣云：南方卑湿雾露所聚之道，腠理疏密，阳气不得外固，因而步履之不节，起居之不时，外邪袭虚，病起于足，其症恶寒发热，有似伤寒之状，但头不疼，口多渴为异耳。若足红肿不能履，小便短少不能利，甚则...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...方面，人们要“早卧晚起，以待日光”，顺应天时、敛藏阳气。在避寒就温的同时，饮食方面也要选择合适的食材，以利“养藏”。一、引补 人类虽没有冬眠之说，但民间却有补冬的习俗。最好先做引补：选用花生煮红糖或生...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...主要元素之一，半年过去对于身体之中的器官还具有输送阳气的一个重要管道。相比于女性来说
栏目:男性 作者:妙手生春
...”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。加上夏季阳气上升，很
栏目:健康生活 作者:六月雪
冬季人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，而且还有不少的保健功效。大家跟随小二的脚步一起来看看，冬天喝红茶有哪些好处吧!红茶可暖胃茶叶中所含的茶多酚具有...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...饮食搭配与健康关系密切。这一时期饮食应以培补、升发阳气为主。春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时期容易发
栏目:健康生活 作者:中医世家
...热和阴虚发热之分，拔罐放血适宜于缓解阳盛发热。因为阳气盛，必然会血盛，拔罐放血可以减少血盛，从而减少血脉中的邪热，使机体气血恢复正常。放血止痛中医认为，内有疼痛症状的疾病，经脉必有闭塞不
栏目:健康生活 作者:妙手生春