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...度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。适劳逸适度
栏目:饮食营养 作者:白敛
...说春秋季是很容你出现流感的季节，而且还会出现发烧啊或者是咳嗽的问题，所以一些抗病毒的食物是不能少的哦，吃什么可以预防流感的呢，下面的这些抗病毒的食材不妨试试。大蒜大蒜有抗病毒及
栏目:健康综合 作者:祝由网
...比如说肾阴虚就是比较常见的，比如说会出现大便干燥啊或者是容易乏力，精神状态不佳等等的一些情况出现哦。那么如何调理呢，下面的这些肾阴虚的调理食谱可以试试。1.黑芝麻芡实粥:到超市买黑芝麻20克，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...都知道吗，如果集中力比较强的话很热容易出现学习差啊或者是学习不集中等等的问题出现，所以如何提高集中力是很多人都想要去了解的一个问题哦，那么应该如何做呢，下面的这些食物可以起到很好的提高记忆力和集中力的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...这样是对于身体健康有很大影响的一种饮食方法。吃太饱或者是吃太撑的话要注意吃一些容易些消化的食物，那么如何助消化呢，来看看吧。1、红白萝卜汤材料：橘饼(2—4个)、红萝卜
栏目:健康综合 作者:祝由网
...中很多人不懂得调理，饮食也不注意，所以就会造成贫血或者是身体虚弱等情况的发生，那应该如何调理呢，除了肉食可以有补血的作用，其实很多的素食也可以补血养血哦，来看看吧。龙眼龙眼就是我们常见的桂圆，也是我们...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...较大，所以有些人就吃不消了，就会出现一些脸上发黄，或者是皮肤干燥的情况，还会有些人出现口腔感染啊，口腔溃疡等情况，不要小看这些小问题，往往就蕴含着大的健康问题了。那么吃什么可以缓解口臭的呢?1、柚子除酒...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...一切的行动都离不开大脑。不过现在很多人因为用脑过度或者营养跟不上而导致记忆力减退、大脑反应慢等。所以这个时候我们就需要适当的吃一些具有补脑作用的食物，以给我们的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...原因可能是因为在来月经的时候吹到了风，受到了潮湿，或者是因为着凉引起的，这样就会造成脊椎长骨刺，造成腰痛现象，所以在月经期间，女性朋友一定要注意防风，防潮湿，防寒冷。2、一些女性出现腰痛的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...烦恼，有的朋友为了让头发看起来清爽，会选择天天洗头或者是一天洗两回头，特别是头发短的人，洗起来也比较方便。不过这时候总有人跳出来对你说，天天洗头是在让头发慢性自杀!真的是这样吗?错误说法一、
栏目:健康生活 作者:佚名