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有这样一个说法，那就是热身热的好，运动没烦恼。热身对于身体有很大的重要性，如果跳过热身的步骤直接运动，可能会给身体造成严重伤害。所以我们需要掌握一些热身运动的要领以及注意事项，来提高运动的效率。现在一...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、米酒枸杞粥的制作方法枸杞米酒是一款米酒，制作原料主要有酒酿、枸杞、干银耳、梨等。枸杞米酒这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、立冬时节养生技巧1、防止热能过剩大多数朋友到了这个时节，由于气温下降，天气比较冷，会通过食用一些热量高的食物给身体增加热量。但是这个时候如果热量摄入过多的话就会转变成脂肪，容易发胖，这样反而不好。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、碱性食物是什么碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。在健康状态下，人体一...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
中老年人随着年龄的增加，体力和脑力方面都在衰退，睡眠质量更是没法和年轻一代比，老是失眠，睡觉还市场伴随失眠多梦。今天本文就给大家分享的这些养生知识，做到这些可以帮助中老年人睡眠问题……想喝水或者肚子有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
dha被人们誉为脑黄金，能促进胎儿大脑的发育，让宝宝变得聪明健康。人体不能自身合成dha，主要靠从食物中摄取。有的孕妇在怀孕的早期由于孕吐的关系，进食量有所偏少，于是很担心腹中胎儿不能获得足量的dha，于是便想从...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
经常佩戴翡翠饰品的朋友们都知道，长期佩戴会使其表面很容易附着一些灰尘等脏东西，影响美观度。所以定期对翡翠进行清洗是非常有必要的。下面就教大家一些关于清洗翡翠的小妙招以及日常生活中应注意的问题。我们可以...
栏目:古玩玉石 作者:网络
一、牢牢掌握风水学的基础知识。风水基础知识不仅是学好风水的起点，也是使用风水的终点。许多人幻想着学习什么秘密，但他们不知道真正的秘密方法是基础知识的精髓。因此，在学习风水的过程中，我们必须清楚地理解每...
栏目:风水 作者:大道家园
一、产生水肿的原因水肿按分布范围可分为全身性水肿(ana-sarca)和局部水肿(local edema)。水肿常按其原因而命名，如心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿、营养缺乏性水肿、淋巴性水肿、静脉阻塞性水肿、炎症性水肿等等。一、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我国是世界上最早发现、栽培、利用茶叶的国家。据历史资料考证，茶树起源于中国，早在5000多年前，我们的祖先就发现了茶有解毒的功效。中国是茶的故乡，经过漫长的历史跋涉，现在茶已经在全世界50多个国家扎下了根，茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农