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羊肉我们经常吃，比如涮火锅的羊肉片，陕北炖羊肉，碳烤羊腿等等，羊身上的宝贝非常多，从外到内有羊毛、羊绒、羊皮、羊肉、羊骨头、羊油等等，可以说羊浑身是宝。我们在生活中经常吃羊肉较多，但是对于羊油了解比较...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每个季节都有不一样的水果，夏季刚走，我们就迎来了初秋，初秋过后天气会慢慢的转凉，不同的季节我们就要吃不一样的水果进行养生保健，初秋养生原则就是降燥补水，那秋季里有哪些水果有这些功效呢，吃了可以让我们身...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
如果我们的肠胃出现问题，那么就会让我们的身体素质出现下降的情况，在这时候自然就会对我们健康造成影响，特别要小心胃部阳气过盛阴气不足的情况出现，那么具体我们可以吃哪些食物养胃阴，这是大家不清楚的，一起看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
健忘症是大脑脑细胞减少退化的一个过程，到了中老年以后会出现健忘症的问题，会出现短暂的记忆力下降或者是丧失的情况出现。如何缓解健忘症的情况?可以同一些食物的调理方法来调理，下面的这些食物可以提高记忆力，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
经常出现咳嗽咳痰，要注意选择正确的方法去缓解这样的症状，以免导致肺部感染疾病的发生。那么如何化痰，除了一些化痰的药物以外，可以吃一些化痰的食物来调理，来看看这些食物的选择吧。橄榄橄榄有清肺、利咽、生津...
栏目:健康综合 作者:祝由网
便秘是一种非常难受的疾病，平时生活不注意很容易就便秘了，但下面为你提供的集中食物，能够有效的预防便秘。1、坚果坚果中含有丰富的维生素B、维生素E、蛋白质、亚油酸和亚麻酸，这些物质能够有效的增加体内有益细菌...
栏目:健康生活 作者:佚名
一般情况下，如果想要保持正常通便，每天就要食入足够的膳食纤维，从蔬菜食入的数量讲，需要蘑菇50克，或马铃薯60克，或海藻类300克。将平时用精白米做的饭改成糙米饭，这对防治便秘有奇效。随着人们对膳食纤维的作用...
栏目:健康综合 作者:祝由网
色斑，血脂高……都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面这些食物，如青椒、绿茶、黑豆等都是血液垃圾的天敌，看完它们的功效要记得要常吃！1.青椒——防止血液凝固青椒含有的营养元素——维...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、红豆是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。3、扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
灭掉夏季5把火 靠这些食物！1、肝火旺——喝点梨水生活不规律、饮食不协调、心情抑郁烦躁都会导致肝火旺盛。肝火旺盛的人，常会表现得脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干、长痘、倦怠等身体症状出现。对待...
栏目:健康生活 作者:享受健康