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冬季人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，而且还有不少的保健功效。大家跟随小二的脚步一起来看看，冬天喝红茶有哪些好处吧!红茶可暖胃茶叶中所含的茶多酚具有...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...饮食搭配与健康关系密切。这一时期饮食应以培补、升发阳气为主。春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时期容易发
栏目:健康生活 作者:中医世家
...热和阴虚发热之分，拔罐放血适宜于缓解阳盛发热。因为阳气盛，必然会血盛，拔罐放血可以减少血盛，从而减少血脉中的邪热，使机体气血恢复正常。放血止痛中医认为，内有疼痛症状的疾病，经脉必有闭塞不
栏目:健康生活 作者:妙手生春
心肾阳虚体质的病机分析心肾阳虚体质证是心肾两脏阳气虚衰，阴寒之邪内盛所致的病证。多由外感寒邪，或素体阳虚，久病体虚，劳倦内伤等引起。主要临床表现：心悸怔仲，神疲乏力，畏寒肢冷，或小便不利，面目肢体浮肿...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...海、足三里、绝骨、曲池、合谷等穴位进行艾灸，以温补阳气、温通经络，改善冬天手脚冰冷。2、按揉气冲穴气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多。朋友圈里有：“太阳下山之后再做出汗的活动，会伤阳气。”的说法，但这是古人的话，虽然有一定道理，但是并不广泛适用于人们普遍缺乏活动的现代社会。以前的人们人们要种田、养猪、砍柴、挑水，哪个
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内的阳气得以潜藏。古语有之：心死而人完。不论从人的生理、心理上看，养生与养心，养身与养性，必须样样顾及。况且，“心”主其中，要占首位，已属
栏目:健康生活 作者:中医世家
...阳刚之气，这种阳刚之气也是男性魅力的体现。如果男性阳气不足，就会出现精力不足，元气受损，体质虚弱的症状。因此，为了保证身体元气满满，需要养成良好的习惯，避免某些不良习惯将体内的元气带
栏目:男性 作者:佚名
...。站桩确是个很好的运动，对放松身心，畅通气血，增加阳气，集整劲力等具有较大作用，但一定要注意两件事情。一是肢体不要用僵劲。一定要放松，只有放松后去掉僵劲才能谈“松和紧”的问题，紧不是僵。好多人开始时能...
栏目:道家 作者:荆十三
...季养生食谱有哪些呢?下面给大家推荐几款食谱，有提升阳气之效，不妨适时补充一下，下面一起来看看。男人立春饮食要注意什么一、防春困多吃黄
栏目:男性 作者:祝由网