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...，鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养，酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收，营养十分丰富。那么，酸菜鱼的营养价值有哪些？下面，和大道家园网一起来了解
栏目:健康生活 作者:佚名
有营养的冷冻食品能减肥美国伊利诺州大学的研究者称，对于减肥者的饮食来说，食物的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食品消费方便，可以作为控制食物体积的方法。在该大学食品科学研究室工作的营养专家...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...很重要，食物要多样化的摄入才比较健康。不同的食物的营养价值不同，所以要多种食物一起吃，这样才能满足人们对于营养的需求。饮食的搭配大家都懂吗，合理的搭配才能吃出健康，下面我们就来看看应该如何搭配比较健康...
栏目:健康综合 作者:祝由网
杏仁的营养价值1、杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%。2、研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维。3、每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
营养成分大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
芝麻的营养价值古有“七品芝麻小官”，说明芝麻非常的小。芝麻虽小，吃法又多样，其营养价值也是非常高的。芝麻的吃法芝麻花生酱材料：芝麻、花生、白芝麻、黑芝麻做法：（1）把芝麻和花生分别入在锅中小火炒香。花...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
薏米的营养价值薏米的热量薏米作为我们平时生活中经常吃的一种粮食类的作物，并且它的味道和大米有些相似，但是营养价值非常高的，而且薏米吃起来有一种软弱的感觉，口感非常好，很多人都特别喜欢吃薏米，对于减肥人...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...绿色时期的幼苗，并且因为它优良的品种和味道的鲜美，营养价值的丰富而深受人们的喜欢。它也可以喝很多的食材混合搭配，而且味道也非常好，可能就会有一些问题，那么竟然如此具有营养价值的蔬菜，它的热量是多少呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
罗勒的营养价值罗勒的热量罗勒这种食材是比较具有特色的，而且它是非常受人们欢迎的，因为在罗勒中含有的各种营养元素比较独特，而且能够为我们的健康提供很多的保障，但很多人比较关心罗勒的热量，下面我们就来具体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
桔子的营养价值桔子其实就是我们所说的橘子，这种水果在我们的日常生活中是非常常见的，价格比较便宜，所以很多人都很喜欢吃桔子，但是大家了解酸酸甜甜，味道清新的桔子吗?知不知道它的营养价值和作用功效呢?今天我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动