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春天正是人体新陈代谢的旺盛时期，科学调节饮食，合理补充营养，对老年人养生保健十分必要。第一步，早春时节，老人的饮食营养构成应以高热量为主，多吃谷类制品，选用黄豆、花生、核桃和芝麻等食物。此外，还需补充...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是需要很好的注意锻炼加饮食，来看看练胸肌的饮食营养补充。1、持续补充营养对于想要
栏目:健康综合 作者:祝由网
...她们容易出现各种营养素缺乏的症状，所以需要通过营养补充剂来补充
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...时是可以吃些水果养生的，在平时经常吃水果可以很好的补充水分，同时对孕妇补充维生素也是非常有帮助的，这样能对孕妇的健康有所好处，所以说我们应该对孕妇适合的水果有所了解才行，那么具体孕妇吃什么水果好
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...高的，并且我们大家经常吃一些蔬菜，对于帮助我们大家补充营养和补充气血的效果都是很不错的，另外，还有一些蔬菜可以起到不错的养胃降脂的作用。芹菜芹菜是我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
深秋是适合进补的季节，老年人常说，秋天要多吃红肉来补充营养储备过冬的热量。在红肉中，牛肉的肌氨酸含量比其它任何食物都高，享有“肉中骄子”的美称，它对补充营养、恢复体力、增强体质很有益处。下面，我们就来...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食啊。小孩贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫
栏目:健康生活 作者:佚名
吃艾饺的好处有补充营养、散寒除湿、温经止痛等。通常适量吃艾饺没有坏处，若过量吃艾饺会有一定坏处，如降低食欲、影响矿物质吸收、引起呼吸系统不适等。一、好处1、补充营养艾饺主要是由艾叶制成的菜品，含有丰富...
栏目:健康综合 作者:大道家园
...适的食物吃，这样对我们健康有很大帮助，可以帮助我们补充热量御寒保暖，而且还可以很好的给人体补充能量，但是在冬季的时候养生进补也存在禁忌，下面就让我们一起看看吧。
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...质，因此食用花生芽菜中的蛋白质含量也很高，食用可以补充蛋白质，有增强体质、强身健体、补充营养、增
栏目:健康生活 作者:佚名