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...物雌激素，有保护血管的作用。橙子橙子或橙汁富含钾和维生素C，有助血管扩张，香蕉多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。多项研究发现，香蕉富含钾，可平稳由钠
栏目:饮食营养 作者:佚名
柿子：分解酒精好帮手柿子是富含果糖和维生素C的水果，从古代开始就作为防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分矢布醇以及乙醇脱氢酶可以分解酒精，所含的钾有利尿作用，所以能够有效地防止醉酒和消除...
栏目:饮食营养 作者:佚名
补血食物有哪些,圣品一定要吃胡萝卜含有非常高的维生素b和c，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...柠檬柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人吃什么水果补血？1、桂圆桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。2、橙子一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...常吃，可以有抗辐射的作用和效果。番茄番茄中含有大量维生素C，还含
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...变得更快，正确的饮食方法就非常重要，吃一些含有丰富维生素c的食物，含有丰富蛋白质的食物
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性吃什么蔬菜补血最快1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。2、菠菜又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
我们知道草菇是一种含有维生素c以及矿质元素的非常多营养的一种菌类食物，那么既然草菇这种食物说出来这么神奇，它一定有相应的功效和作用，今天小编就来给大家说一说，我们日常生活中经常见到的草菇有哪些的功效与...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...茴香，但要注意适量。茴香是一种常见的食物，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，这些都是妊娠期间所需要的营养素。此外，茴香还含有挥发油和芳香物质，可以增加食欲、促进消化吸收。因此，适量食用茴香...
栏目:女性 作者:吃出健康