大道家园传统文化

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261. 孕妇可以做足疗吗 [11%]

...家生活的大街小巷里都可以看到足疗店,足疗会使足部的涌泉、太冲等诸多位受到热力刺激,就会促进人体血脉流通。那么,孕妇可以做足疗吗?下面,和大道家园网一起来了解一下吧!孕妇可以做足疗吗孕妇最好不要做足疗...

栏目:健康生活 作者:佚名

262. 小儿咳嗽外治法 [11%]

...研成细末混合均匀,加凡士林调为糊状,外敷患儿双足心涌泉,每日一换,连敷5~7天。此法可清热宣肺,化痰止咳

栏目:杂谈 作者:医案日记

263. 老人锻炼健康操 [11%]

...端正,正视前方,沉肩坠肘,含胸拔背,调息存念,意守双足底涌泉,全身肌肉放松,

栏目:老人 作者:生活小常识

264. 运动扫除男人疾病之阳痿 [11%]

...端身正坐,叩齿36次,搅舌后鼓漱口腔,吞咽津液,轻搓涌泉左右各99次,继而松宽衣带,放松形体;取卧位,面向右侧,枕头高低适

栏目:运动健身 作者:饭后百步走

265. 失眠的自我按摩方法 [11%]

...指处,自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉;然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉内

栏目:杂谈 作者:医案日记

266. 手脚冰凉艾灸哪个部位图解 [11%]

艾灸位:命门,关元,气海,涌泉, 关键词:温阳益气,通络活血,祛除下肢的寒气。 【命门】位于腰部,在后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。【关元】位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处.【气海】气海位于肚脐正...

栏目:艾灸 作者:祝由网

267. 6法让散步更健身 [11%]

...果会更好。集中注意力 散步时要将注意力集中在脚底的涌泉,如果感觉到脚底微微发热,效果最好,这有助于改善神经衰弱、失眠等

栏目:杂谈 作者:医案日记

268. 让散步更健身6大法 [11%]

...更健身6大法集中注意力散步时要将注意力集中在脚底的涌泉,如果感觉到脚底微微发热,效果最好,这有助于改善神经衰弱、失眠等症状。负重走出门前,从家里拿两个大一点的塑料瓶子,装满水,做简易哑铃。两手各拿一...

栏目:运动健身 作者:佚名

269. 小雪养生:远三白近三黑 [11%]

...天晚上要在10点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉。 2 饮食。小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾

栏目:季节养生 作者:祝由网

270. 畏寒吃什么比较好? [11%]

1.按摩对至阴及涌泉进行指压。按摩时用力咬柔和,可以用乳液或婴儿油来辅助,不仅可以使肌肤柔嫩还能促进血液循环。2.要保持心情愉悦遇到不愉快的事情,要及时采取恰当的方式发泄出来,多与家人、朋友沟通。不要把...

栏目:中医健康 作者:中医世家