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白果莲子糯米乌鸡汤用到的食材 乌鸡 : 1只 白果 : 25克 莲子 : 50克 糯米 : 50克胡椒粉 : 5克 盐 : 8克 白果莲子糯米乌鸡汤的功效与作用 ①乌鸡洗净斩件。②白果、莲子洗净；糯米用水浸泡，洗净。③将上述材
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:糖尿病 鹿肉人参炒苦瓜用到的食材 人参 : 10g 苦瓜 : 250g 鹿肉 : 100g料酒 : 15g葱姜汁 : 10g精盐 : 2g鸡精 : 2g味精 : 1.5g胡椒粉 : 0.5g湿淀粉 : 12g香甜泡打粉
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本文关键词:解暑 青荷炖蛾鱼用到的食材 活泥鳅 : 600g 鲜荷叶 : 2张植物油 : 50g 葱 : 15g 生姜 : 15g精盐 : 3g酱油 : 15g胡椒粉 : 1g料酒 : 15g 白糖 : 5g 青荷炖蛾鱼的功效与作
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本文关键词:春,夏,秋,冬 青蒜爆鱿花用到的食材 鲜鱿鱼 :青蒜 : 糖 :水淀粉 : 盐 :料酒 :鸡精 :胡椒粉 : 青蒜爆鱿花的功效与作用 降血脂。适用于高血压患者。 青蒜爆鱿花做法 将鱿鱼肉洗净，改花刀后切成片，青蒜切成小段，
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本文关键词:糖尿病 青豆蒸鸽用到的食材 黄精 : 15g乳鸽 : 1只 青豆 : 100g料酒 : 10g葱姜汁 : 15g精盐 : 2g鸡精 : 3g味精 : 1.5g胡椒粉 : 0.5g清汤 : 600g鸡汤 : 700g芝麻油
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸭血豆腐汤用到的食材 鸭血 : 250g 豆腐 : 1块高汤 : 适量 米醋 : 适量水淀粉 : 适量香菜叶 : 适量胡椒粉 : 适量 盐 : 适量 鸭血豆腐汤的功效与作用 豆腐是补钙高
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本文关键词:糖尿病 冬瓜烧鳙鱼块用到的食材 鳙鱼中段 : 300g 冬瓜 : 200g精盐 : 3g料酒 : 20g 蒜 : 5g 姜 : 5g葱丝 : 5g 醋 : 2g鸡精 : 2g味精 : 1g胡椒粉 : 0.5g面粉 :
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本文关键词:肺结核 红烧黄花鱼用到的食材 净黄花鱼 : 1条豆腐干 : 75g蒜薹 : 50g料酒 : 10g酱油 : 10g葱片 : 10g姜片 : 10g精盐 : 3g鸡精 : 3g味精 : 1g胡椒粉 : 0.5g湿淀粉 : 10g
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本文关键词:糖尿病 三味腰片用到的食材 肉苁蓉 : 15g 山茱萸 : 10g 五味子 : 10g 仙人掌 : 200g羊腰子 : 300g料酒 : 20g葱姜汁 : 20g精盐 : 2.5g味精 : 2g鸡精 : 3g胡椒粉 :
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本文关键词:夏 西葫芦面筋汤用到的食材 西葫芦 : 苋菜 :味精 : 盐 :老抽 :香醋 : 麻油 :胡椒粉 : 西葫芦面筋汤的功效与作用 消夏祛暑，清热败火。 西葫芦面筋汤做法 鲜嫩西葫芦去皮，削薄片，坐锅烧水，待水翻滚，面筋、
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