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...失，因此，老年人的缺钙情况就是比较严重的。一旦出现骨质疏松的情况，身体出现异常的情况就是比较多的，有时候很容易造成
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...经常通过喝牛奶、吃蔬菜和水果来补充钙制，不仅能防止骨质疏松，而且能增加体制。2、偶尔喝生啤：其实生啤可以帮助人体的骨质血液循环。我每周末会喝上一杯生啤，第二天手和腿的骨质倍感舒适有力。3、坚持
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、土豆干虾煲瘦肉食材：土豆2个，干虾肉适量，花菇4朵，瘦肉200克，葱1根，姜1块调味料：盐、高汤、料酒、胡椒粉适量做法：1、土豆去皮洗净切块，干虾肉、花菇泡透，瘦肉切块，生姜切片，葱切段2、锅加水烧开，放入瘦...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
骨质疏松症是一种常见的老年疾病，老人朋友们为了改善骨密度常常会尝试各种方法。在诸多茶叶中，白茶因其独特的功效备受推崇。然而，对于老人是否能喝白茶来改善骨质疏松症却存在一定争议。一些人认为白茶中含有丰富...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
<p>我自己有骨质疏松的情况，腿脚乏力，就想问医生，骨质疏松吃什么比较好？</p>
栏目:健康早知道 作者:夏枯草
预防骨质疏松要少喝酒——喝酒伤肝，那么您是否知道，饮酒过度或者长期饮酒的话，人体的骨骼会有骨质疏松的后果，尤其是中老年以后，因此预防骨质疏松一定要少喝酒。骨科疾病专家为大家详细介绍：预防骨质疏松要少喝...
栏目:健康生活 作者:祝由网
据法国学者报道，吸烟可导致男性发生骨质疏松症，即使其每天吸烟不超过12支也可出现骨质变脆。法国国立健康与医学研究所Prierre Delmas博士指出，尽管多数关于吸烟与骨质疏松的研究证实女性大量吸烟会导致骨质疏松，但是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中老年人远离骨质疏松的六大秘诀1 得了骨质疏松症的人，不能觉得腰酸背痛就整天坐着卧着，必须进行适量的运动。每天保证运动30分钟，时间最好是早上，下午也可以。不要剧烈的运动，适量就好。2 要多晒太阳。多晒太阳...
栏目:健康生活 作者:中医世家
常做这3个项运动可改善骨质疏松人体骨骼也有专属于它的寿命，而一旦跨过40岁就将面临骨骼退化、骨质疏松等问题。那改善骨质疏松的方法有哪些呢?其实，缓解方法有很多，合理运动就是其中一项，下面就来看哪些运动可缓...
栏目:老人 作者:健康管理师
老了后，不想被骨质疏松“缠上”，提前做好预防措施，牢记这些事随着年龄的增长，骨质流失加快，同时骨质的生成逐渐变少，因此，不少中老年人都有骨质疏松的问题。骨质疏松不仅会带来腰酸背痛、驼背等症状，由于骨质...
栏目:健康生活 作者:夕阳红