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男性想要维持身体健康状态，就需要保持精气充足。如果没有注重养精工作，有可能会出现精气不足，精子质量下降的情况。因此，想要养精的男性应该从饮食方面入手，结合健康的饮食调节身体，这样精子质量提高，身体精气...
栏目:男性 作者:佚名
“春乏秋困夏打盹”进入夏季之后，天气炎热、湿度比较大，很多人都会出现疲乏困倦的状态，整个人就像棉花一样提不起精神来，尤其是在午后，很多人更感到困乏，想要睡觉，大大降低了工作效率。下面小编就针对夏季犯困...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
哪个女性不想永远年轻呢？但是对于奔三的女性来说，想要保持年轻，就必须从生活中入手，而有些食物就真的能美容养颜，延缓衰老。具体是哪些食物呢？一起往下看。1、樱桃从古至今，樱桃就被称作美容果，樱桃的汁可以...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性更年期吃什么好要根据女性更年期的生理变化来决定，在女性更年期，会有一些不舒服的症状，如月经不调，血压上升，盗汗，上半身发热，呼吸不畅，胸口发闷，焦虑不安，脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸，性欲不振...
栏目:老人 作者:佚名
防晒可以说是我们护肤的时候最重要的一步了，如果说防晒工作没有做好，这时候就容易因为阳光的照射导致我们皮肤健康受到影响，问题严重的话还会有皮肤病产生，大家都不希望看到这样的问题，所以学会防晒很重要，一起...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
老年人是一个特殊的群体，进入老年的阶段，要注意很多的养生的问题，注意她们的饮食起居。如何让老年人更加的健康呢，一些养生的食材是必不可少的哦，下面的这些蔬菜类型就是不错的选择呢，一起来看看小编的这些介绍...
栏目:老人 作者:夕阳红
在春季的时候我们要小心，这时候不仅身体上会出现免疫力下降等问题，同时在春季的时候我们还容易出现一些心理问题，特别要小心抑郁的心理问题，这对我们健康影响特别大，那么具体在平时有哪些好方法可以解决掉抑郁的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
山竹是非常珍贵的水果，而且被称为果中皇后，因为这种的植物要种十年的时候才会开花结果的，而且每个半年才会结一次果的，但是对于热带水果还是很常见的，山竹的营养丰富，而且有一定的治病效果，但是特别对于恢复的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季里面很多人饮食都没有什么胃口，一日三餐都不想吃东西，但是饭我们还是要吃，不吃会饿坏呀!尤其是中餐更是不能少，少吃了有能量支撑，怎么有力气干活哦!那夏季的中餐晚餐我们都合适吃哪些食物呢?下面大道家园养生...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。1、冬笋解腻 提到冬笋，不少人会直摇头:“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养...
栏目:饮食营养 作者:金钱草