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...。尤其是办公室白领，由于工作压力大，缺少必要的体育运动，导致身体素质下降和肥胖的产生，于是很多白领选择了最简单的减肥和运动方法—爬楼梯。爬楼梯真的有作用吗？专
栏目:减肥美容 作者:祝由网
在悠长的暑假中，学童都会参加一些大大小小的运动，跟大自然近距离接触一番，到户外玩一玩、伸一伸，对身体健康是一件好事。但家长们应注意孩子是参加什么的运动，预早提点他们防御可见的意外伤害，为他们装备恰当，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...医院肾病科接连收到了几位年轻患者，均因在健身房大量运动出现肉眼血尿、肌肉酸痛持续不缓解等症状而就诊，经过系统检验，诊断为“横纹肌溶解综合征”，短时间的过度运动是导致这种疾病的主要原因。我们的肌肉主要成...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
运动神经元疾病大家知道吗，相信大部分人对这一疾病的了解都不多，也不知道是什么疾病，更没有想过自己为什么会患上运动神经元疾病，这一疾病是因为脑神经系统出现了病变，患上疾病后会出现肢体无力而且还会发紧，身...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
哪些运动适合女性健身1、滑冰不论是旱冰还是水冰，均有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而又弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。2、自行车有效的把健身与...
栏目:运动健身 作者:佚名
运动带来长寿我们这个社会是越来越发展得快了，人们的生活水平也有了很大的提高，人们的工作量减少了，很多人也变得越来越懒了，现在人们越来越意识到运动的重要性。其实不仅是现在，早在古代的时候，人们就已经知道...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
运动后肌肉放松的四个方法应该如何缓解运动后的肌肉僵硬的情况呢，有很多的人都不做热身运动，还有很多人出现了剧烈运动后的身体不适，所以时间长了就会导致身体的不适反应。如何放松肌肉呢，下面的这些小方法可以让...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
夏季运动需要注意的三个事项选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味追求减肥效果，而不注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划，那么可能也不会得到太好的减肥效果。夏季运动要注意三个要点30分钟运...
栏目:健康生活 作者:佚名
对朋友很好爱运动的星座男导语：有人说，男人最帅气的动作就是掏钱包的动作。虽然是句谐语，不过哪个女孩子不希望自己的老公对自己大方呢。这年头，嫁老公宁愿选择只有一万元却愿意给你一万的男人，也不要嫁有十万，...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...秃头的，究竟是什么原因导致脱发呢？最近有研究发现，运动过度容易导致秃头。这到底是怎么回事呢？防脱应该吃什么好呢？下面为你介绍。运动过度容易导致秃头适当的运动有益男性健康。因此对于男
栏目:饮食营养 作者:祝由网