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一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋...
栏目:健康生活 作者:祝由网
本文关键词:春,夏,秋,冬 砂锅炖驴肉用到的食材 驴脯肉 : 1250g 白糖 : 10g鲜冬笋 : 100g绍酒 : 25g鸡清汤 : 1000g 白果 : 100g精盐 : 5g 葱 : 10g酱油 : 50g 大茴香 : 1
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 百合烧发菜用到的食材 干百合 : 25g 发菜 : 20g 豆腐皮 : 3张 豆腐 : 100g净荸荠 : 50g 红萝卜 : 100g 盐 : 3g味精 : 3g 生姜 : 5g料酒 : 25g面粉 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...果，来看看这些食疗方法吧。茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克，淘净;粳米100克、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...要学会补血养颜，不妨从食疗开始……紫米粥材料：紫米100，红枣100，白糖少许做法：1.将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。2.锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火
栏目:女性 作者:中医世家
【来源】 验方 【原料】 麦饭石100克，大米100克。 【制作】 先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤取汁去石。再将淘洗干净的大米放入锅内药汁中，用文火煮至米烂成粥。 【用法】 每日2次，早...
栏目:药食同源 作者:佚名
...减退等。 材料：肉苁蓉15克，阳痿适合吃什么，精羊肉100克。粳米50克。 做法：将肉从蓉加水100克煮烂去渣，备
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。酸枣仁粥酸枣仁末15克、粳米100...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...推荐两款适合夏季清热去火的食物。开胃鸭舌用料：鸭舌100g、酒糟乳100
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:益气补血类 山药炒兔肉用到的食材 兔肉 : 250g 山药 : 100g淀粉 : 100g山药粉 : 适量淀粉 : 适量黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量酱油 : 适量 山药炒兔肉的功效与作用 适用于气血不足、脾胃
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导