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...上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼酸痛和视疲劳等，对神经性头痛、头晕也有显著疗效。常喝杭菊茶还能扩张动脉和增加冠脉流量，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。
栏目:健康生活 作者:佚名
1、增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。通过举重训练，女性的最大力量负荷可以增加30%―50%，不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松，从事其他活动也不容易造成损伤。2、燃烧体内脂肪，加速“制造”肌肉。女性连续两...
栏目:运动健身 作者:佚名
...弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10～20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。练眼：用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作
栏目:运动健身 作者:佚名
...以帮助减轻压力、促进睡眠，菊花茶可以缓解头痛、消除疲劳
栏目:茶常识 作者:茶百科
...先，如果有些人体质虚弱，每天进行艾灸可能会造成过度疲劳，甚至伤害脏腑。因此，需要根据
栏目:中医健康 作者:佚名
...无力者。2、食欲不振者。3、腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者。4、焦虑，心烦意乱者。5、入睡困难，睡眠质量差的失眠人群。不适人群没有体力或身体不好的人：若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...光白茶的功效月光白茶的功效为清凉解火，抗氧化，去除疲劳，醒脑提神，还能缓解身体油腻之感，加快身体代谢速度，同时还能驱走睡意并恢复精力，有解渴润肺，兴奋神经的作用，长期饮用月光白茶还具有健齿护齿，疏通肠...
栏目:功效 作者:品茶
...解干燥，其次崂山绿茶含有大量氨基酸与维生素，有缓解疲劳，抗氧化的功效，有促进消化，滋润嗓子的好处。崂山绿茶的功
栏目:功效 作者:品茶
...头皮,解乏防病现代医学证明，用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤功能等，都具有一定的意义。除用于养生保健外，这种按摩法还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适
栏目:杂谈 作者:医案日记