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红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的功效。黑芝麻黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
有朋友说，我肾阴虚，大夫开了很多补阴的药，像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等，吃了很久没有什么效果，这是咋回事呢？难道我遇到庸医了？也有的说，我肾阳虚，大夫开了很多补阳的药，像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉...
栏目:健康生活 作者:槐米
枸杞是一种常见的滋补肝肾的中药，很多养生达人会用枸杞来滋补身体，而枸杞也有很多种吃法，可以煮粥煲汤，也可以泡酒泡茶，但是每一种食用方法达到的效果可能都不一样，就像每一种药物的食用方法不同的时候，产生的...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性肾虚夏季吃什么补,6种补肾食物肾虚成为很多男性的麻烦事，肾虚的男性应注重饮食健康，从食物中进行补肾，那么男性肾虚吃什么食物补？肾虚吃什么管用？夏季是男人体力消耗最大的时候，这个时候男人往往会感觉到体...
栏目:健康生活 作者:佚名
谷雨养生切忌大动肝火-应食益肝补肾的食物杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...理呢，发生这样的症状和很多的因素是有关系的哦。如何补肾养肾的呢，下面的这些具有补气养肾的食疗方法可以试试，具有调理体质的作用和效果，来了解一下吧。龙眼肉粥材料：龙眼肉15克，红枣1
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高生理功...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、活血化瘀酒材料：三七85克（打碎或切成片），当归25克，川续断33克，苏木28克，川1芎30克，红花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。酒质酒量：酒精浓度50%的米酒1千克。浸泡时间：浸泡一个月。用法用量：每次服10～1...
栏目:健康生活 作者:佚名
肾脏健康对我们来说是很重要的，在平时我们就需要合理的方法去保护好肾脏才行，这是一个人健康的基石，对于男性朋友们来说，在平时就更需要去保护好肾脏健康才行，那么具体春季的时候男性有哪些好方法可以保护肾脏，...
栏目:男性 作者:小爱
男性朋友虽然身体的底子比女性要好，但是男性朋友随着生活压力的逐渐增大对于身体的消耗也比较多的，所以建议男性朋友们平时多多注意食疗的方法，比较多吃一点桑葚、喝一点桑葚酒，那么桑葚对于男性朋友的健康真的可...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚