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...双手持重物于体前，两臂伸直以腰为轴做体回环动作。“要求：两脚固定，保持平衡，速度适宜。练习8～12次/侧。2、单臂向上或斜上、举物目的：发展肩部和臂部力量。方法：单手持器械于肩侧，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...才能减肥呢？由于慢跑能量消耗较大，没有速度和距离的要求，简便易行，但不少人都怀疑慢跑是否能减肥，而相信的人不知道慢跑多长时间能减肥。如果你能每天坚持慢跑四十到六十分钟的话， 可以减少到你正常饮食的3/2（...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...子宫破裂程度、部位、破裂时间的长短、感染程度及生育要求而决定有休克感染者， 边抗休克感染边采取不同的手术方式。1. 破
栏目:健康生活 作者:祝由网
...防止用力排便、严重的咳嗽等。卧床休息，在急性期一般要求1个月。(2)严格
栏目:健康生活 作者:祝由网
前三味中药是益气健脾，固本培元的，茵陈主清利肝胆湿热，退黄，知道药效之后，请首先辩证自己是否虚实夹杂，况且中医要求整体论治，要综合整体状况，请不要胡乱用药，切记。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...长为16℃～20℃，地下部根茎生长为14℃～18℃。重楼生长要求蔽荫的环境，光
栏目:中药常识 作者:药哥明白
对于怀孕后没有生育要求的女性，如果孕周又比较大，这时不能进行人工流产，终止妊娠，只能够考虑住院进行引产。而在引产的过程中就会直接将胎儿从宫腔内排出，这时打掉的胎儿，一般是当医疗垃圾直接进行处理，而不会...
栏目:女性 作者:佚名
...病的目的。根据具体情况，宫腔上药后可以有不同的时间要求进行性生活。宫腔上药后多久可以同房主要取决于以下几个因素：1. 手术类型：不同类型的宫腔镜手术对宫腔上
栏目:女性 作者:祝由网
...和发育，还能提高孕妇的睡眠质量。每个时期的睡觉姿势要求不同，准妈妈需要充分了解每个姿势的好处以及危害，更有利于孩子顺利的成长
栏目:女性 作者:吃出健康
...植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的感觉。这是“秋行夏令”的结果。 霜降养生注重“御寒清...
栏目:节气养生 作者:祝由网