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谷雨养生“补为重”三补肝脾肾4月19日是春季的最后一个节气——谷雨，意为“雨生百谷”。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在此时节，南方有喝“谷雨茶”的习俗，传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。人的起居作息应与日起日
栏目:运动健身 作者:佚名
二十四节气中的立春，中医素来有“春宜养肝”之说，这个时间养肝很有必要。为什么立春要养肝春季为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症，同时，慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作。春季...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
有一种植物有着非常特殊的名字，它跟节气挂钩，被称之为清明菜。这种菜在我们生活中是非常受欢迎的，因为它的营养价值特别的高，而且它还可以用于治疗一些疾病，效果也非常的理想，那么清明菜什么时候吃呢?下面我们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...气鹅蛋，味甘，性温，可补中益气。2、防寒可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...的季节。然而立秋后，不少人尝到了秋燥的厉害。从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，早秋的干燥称“温燥”；一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，此时为“良燥”，容易感冒、咳嗽，有些人
栏目:杂谈 作者:医案日记
5/6是初夏，节气来了！当温度逐渐升高时，我们的热情也会升温。这是一个充满活力和鲜血的季节，也是一个繁荣的季节。在这个季节，四个星座的财富将开始好转，为自己带来更好的财富和机会。今天，艾菲尔先生点名了四个...
栏目:十二星座 作者:铁半仙
夏至是二十四节气之一，通常发生在每年的6月21日或22日。夏至标志着夏季正式开始，此时太阳在北半球的高度最高。在中国，夏至是一个重要的传统节日，人们会吃一种叫做“菖蒲酒”的饮品，据说可以驱邪避瘟。此外，还有...
栏目:起名 作者:国学小课堂
...，冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。现在已进入大寒，在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。为此我们采访了杭州市中医院的国家级名中医杨少山主
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。今天是二十四节气中的“大雪”。从中医养生的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节，可通过养精神、调饮食、适温寒等综合调养达到强身益寿的目的。不过专家也同时提醒，进补...
栏目:健康生活 作者:夕阳红