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...，冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。现在已进入大寒，在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。为此我们采访了杭州市中医院的国家级名中医杨少山主
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。今天是二十四节气中的“大雪”。从中医养生的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节，可通过养精神、调饮食、适温寒等综合调养达到强身益寿的目的。不过专家也同时提醒，进补...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
▲《微读节气·小雪》 朗诵：敬一丹小雪为十月中，此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。白居易诗：“夜深烟火尽，霰雪白纷纷”，来自《释名》对“雪”为“绥”的解释，绥...
栏目:诗词歌赋 作者:槐米
立秋如何养生?立秋节气到来，预示着季节开始变更，在这个时候，季节交替气温变化比较大湿度会增加，食物特别容易发霉生变，影响着我们的健康生活。那么立秋如何养生呢?我们的日常饮食、生活习惯应该开始改变，在生活...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。“惊蛰”是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。按照一般气候规律，“惊蛰”前后各地的天气已开始转暖，并渐有春雷的出现，冬眠的动物开始苏醒出土活动。雨水渐...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...日无疑是其中最重要的一个。尤其是在农历中，每个月的节气和纪念日都有着不同的含义和传统。而对于在腊月出生的兔宝宝而言，兔是他们的生肖，也是他们的代表动物，因此给他们起一个好听、有意义的名字尤为重要。在这...
栏目:起名 作者:佚名
...从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天是各种传染病的高发季节，重症肌无力患者特别需要注意避免...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、冬。七八月份正应长夏之季。长夏时经小暑、大暑两个节气，太阳灼热大地，地湿上升，形成暑热和潮湿交替两大特点。医学古籍中指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”意思是说，长夏养生重在健脾祛暑防湿，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...冰的，这与女性的生理特征有关，而冬至是一年中最冷的节气，所以，在冬至女性一定要注意养生，避免受寒。那么，冬季女性该如何养生才面色好，不做冬美人呢？冬至养生 女性饮食起居五注意中医认为：女性的生理结构决...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
雨水节气总的饮食原则是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收涩作用，不利于体内阳气升发。甘味食物是指本身具有甘甜味道的，如蜂蜜、大枣等。而且，春季多风，气候变暖，要注意补充水分，避免口鼻、皮肤干燥。少吃肥厚腻的食...
栏目:季节养生 作者:佚名