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冬季养生做什么运动慢跑因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，稍微大的运动就会容易引起拉伤。所以我们可以将习惯的快跑变成慢跑，同时将晨跑...
栏目:运动健身 作者:佚名
两个运动让男人更加性感男人怎么锻炼出性感身材？如果女人用性感去形容一个男人的话，那么说明这个男人绝对是比较有魅力的男人，而我们都知道作为一个有魅力的男人，当然也应该注重身材的保持，所以现在来为大家介绍...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。1.月经异常：国外
栏目:健康生活 作者:祝由网
许多忙忙碌碌的上班族都是用运动来疏解内心巨大的压力，经常看到一些人，大汗淋漓地运动完后，拿起一瓶汽水“咕咚咕咚”地一饮而尽，享受汽儿冲到口腔和鼻腔的酣畅。殊不知，满足了一时的痛快后，可能带来的却是健康...
栏目:运动健身 作者:佚名
运动一会儿头晕眼花可能与生理因素有关，也可能是低血糖、耳石症、椎动脉型颈椎病等病理因素引起的。1、生理因素患者平时经常锻炼，突然剧烈运动，则容易头晕眼花。经过休息后症状可得到改善，无需过度担心。2、低血...
栏目:健康综合 作者:医点通
在生活中，有的人在长久不运动后进行突然性的锻炼往往会出现胸闷的症状。那么，运动后胸闷是怎么一回事?该如何解决呢?运动后胸闷是怎么回事?对于健康的年轻人来说，除非在剧烈的活动后，一般情况下是不应该有胸闷的感...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
运动是我们班每个人必须要做的一件事情，运动不但可以锻炼身体，对我们的健康也有许多的好处。而且可以保持身材，这对于女生来说，是最吸引人运动的一点了。适合女生的健身计划有的人健身越来越带劲，而有的人是越练...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
人到中老年最适宜做哪些保健运动轻闭嘴唇，上下牙齿互相叩击数十次，间宜旋舌，以舌尖舐动上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环，增加唾液分泌，从而收到清除污垢，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能等作用。...
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>腰突患者平时怎样运动好</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
<p>中医治疗运动神经元的方法</p>
栏目:中医科 作者:柳华