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武术初学者常纠结应该学习内家拳还是外家拳，有人说外家拳更厉害，而有人则持相反意见。当然更有人驳斥这种对抗论的观点，因为内家拳、外家拳都是传统武术的拳种，只是分别用不同的文修武练的方法来修炼，一家人，孪...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
导语：相信有80%的人都认为减重就是减肥，其实这是一个误区，减重和减肥是两个概念，有的人每天坚持做运动，为的就是能够减去身上的脂肪和赘肉，但是每天运动完以后，他们都会上秤称，称出的数量和头一天相比，看看掉...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
莴笋是营养科医生经常推荐的夏天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。莴笋号称“千金菜”1对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对...
栏目:健康生活 作者:槐米
一、关于食物相克与禁忌随着人们生活水平的提高，很多人对养生有了很高的要求，吃饭讲究色香味俱全，而且还得口感很好，所以很多人都是想方设法的做吃的，做营养价值高的食谱，但是很多人却因为吃而发生了很多悲剧，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
根据权威数据调查显示，在我国高发的癌症前十位中，有好多种都是消化器官癌变，这包括了食管癌、胃癌、结直肠癌等。每年这些患病者加起来的总人数，达到了190万左右！而消化器官癌变如此高发，牵涉到的原因十分复杂，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孩子的记忆力和大人是有区别的，很多孩子记东西非常快，但是忘的也是很快的，很多孩子记忆方法不正确所以很多事情都没有办法记忆的非常全面，很多时候记忆的东西都会发生混乱，想让孩子的记忆力提高，家长就应该了解...
栏目:儿童 作者:小爱
很多人可能前一天晚上做的菜没有吃完又舍不得扔掉就可能会放在冰箱里第二天吃，但是很多菜是不能隔夜吃的，很多菜隔夜后就会产生有毒的物质，特别是一些绿色的蔬菜千万不要炒熟后放到第二天吃，有的食物不是绿叶蔬菜...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中很多人都喜欢吃红枣，红枣其实是有很多种食用方法，但是很多人都是吃制干的红枣，或者做成其他的小零食的红枣，不仅仅味道比较甜美，还有很多好处，比如可以帮助补血。那么，一般哪些人不适合吃大枣？吃大枣会...
栏目:健康生活 作者:佚名
肺热是什么原因引起的有很多人经常会出现肺热的情况，可能很多人并不知道肺热是什么，也无法准确感知到肺热，但是肺热是有很多常见的症状的，比如说上火、咳嗽、便秘等，很多人不知道为什么会出现肺热，那肺热是什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
牛油果怎么保存不会坏很多人应该都听说过牛油果，但是吃过牛油果的人并不是很多，牛油果是一种营养价值很高的水果，很多地区都没有，牛油果不仅具有食用价值，还具有养生的价值，但是很多人不知道牛油果怎么保存，那...
栏目:健康生活 作者:佚名