大约有24,785项符合查询结果，库内数据总量为1,733,376项。（搜索耗时：0.0838秒） [XML]
<p>运动障碍性疾病如何治</p>
栏目:中医科 作者:凌泉
<p>运动障碍性疾病如何治疗</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
<p>中医怎么治疗运动神经元疾病</p>
栏目:中医科 作者:槐米
久坐后保健运动1、抬腿抬起一条腿，直至腿部发酸，再换另一条腿。可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。2、贴墙站后脚跟离墙一拳远，肩胛骨往后夹，收下巴，腹肌用力向后缩，尽量使腰部与墙没有空隙。这样能伸展前...
栏目:健康生活 作者:祝由网
脑力VS体力——青年排毒运动脑力劳动者由于脑力工作性质限制着此类群体的正常活动，所以运动对于他们来说是必不可少的。跑步慢跑5〜10分钟，至身体发热，然后加快速度。每次跑步时间为20〜30分钟，每周3〜5次。排毒强度...
栏目:儿童 作者:小爱
对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。美国西北大学的研究人员日前报告说，他们对２３名５５岁以上的睡眠状况不佳者进行了一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
排毒项目总胆固醇偏的高的人群可选择“有氧健身慢运动+肌肉力量训练”的锻炼模式。有氧运动：慢跑，大步慢走，五禽行，爬山等。肌肉力训练量：如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起或是借助哑铃、杠铃等器械的力量练习。排毒...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
（一）健美操是全民健身运动的一个重要组成部分随着人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，尤其是自从政府全面推行“全民健身计划纲要”以来，通过广泛的宣传和教育，广大人民群众进一步...
栏目:运动健身 作者:祝由网
女性经期运动需谨慎,4种危险警运动的形式有很多种，不是大家想象的那样非要去跑步啊，骑车等方式。运动的范围很广的，有很多选择快步走的方法进行锻炼，这样的方法锻炼身体效果也是非常的不错的，重要的是选择自己适...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走