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今天要跟大家分享一道非常独特的美食，醋泡洋葱生姜，吃起来是非常美味的，经常吃这样的醋泡洋葱生姜，非常开胃，能够起到促进消化，清洁皮肤，抗衰老的作用。在咱们平时的时候，可以用它来搭配面条，粥，馒头，米饭...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
一、苦丁茶的历史发展介绍苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的饮用历史。苦丁茶还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要证据之一。东汉一书中...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、核桃专家指出，核桃含有大量的多不饱和脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型糖尿病的风险。此外，核桃中的α亚麻酸含量也较高，而多项研究已证实，这些健康的脂肪酸，对降低体内炎症、预防心脑血管...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
鸡蛋里含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等，而且它的吸收、利用率非常高。6类人每天该吃几个鸡蛋，自己看一下那我们每天该吃多少呢?还是吃得越多越好?当然，鸡蛋虽然对身体很健康，但也不是吃得越多越好哦...
栏目:饮食营养 作者:柳华
2型糖尿病产生的主要原因有两方面：一方面是基因遗传，另一方面是肥胖，基因遗传改变不了，但可以通过后天来阻止。由于肥胖出现的糖尿病那就是你平时的不良的生活习惯了。每个人都有一个标准的体重比例，如果偏低或...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
给大家介绍10种蔬菜以及最好的食用方法：黄瓜：富含身体所需维生素，不含被人体吸收的糖分，可以多吃，不用炒不用煮，直接生吃就可以。生吃黄瓜可以清热解毒，消除烦渴，有利于胰腺分泌胰岛素。秋黄瓜：所含的果糖同...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
糖尿病患者在饮食上面有很多的禁忌。尤其是高蛋类的。所以人们自然而然的认为鸡蛋是禁品了。但是一项研究显示，2型糖尿病患者进食鸡蛋对血脂水平无不良影响。美国指南推荐，健康人群每日膳食胆固醇摄入量限制在 300mg ...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
糖尿病人早餐与平常人不同，更应该注意营养和食物的均衡，并且要根据自身的情况调整食物结构，不能一概而论。比如血脂很高的糖尿病人，在吃早餐时，应该调整鸡蛋的食用量，一周两个，或者只吃蛋清。在肉类食物中要绝...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
有一位73岁的糖尿病老人，身体非常好，并不像是患糖尿病快20年的患者，在交谈和动作中能感觉到，思维清晰，身体硬朗，视力也属于正常，也没有什么不舒服的地方，比一些年龄小的糖尿病患者感觉还要好很多。当问及老人...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
茭白是我国特有的水生蔬菜，想必南方的朋友都很熟悉，不过现如今在北方的菜市场和超市里也能经常见到，所以北方的朋友不妨也买来吃一吃。和“白富美”的莲藕相比，茭白则有自己独特的美，小家碧玉，纤细修长。茭白可...
栏目:饮食营养 作者:过山龙