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一、产后饮食吃什么食物好1、鸡蛋对于坐月子吃什么好的鸡蛋，鸡蛋就是最好的答案，它是我国传统的产后保健食品，鸡蛋中富含有多种的营养，其中以蛋白质的含量为最高，除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后坐月子期间的月子餐应该循序渐进，分阶段进行饮食调理，这样才能促进产后恢复。只有妈妈健康了，宝宝才能成长的更好。坐月子时期饮食应该以温补为主，四个字概括就是“精、杂、稀、软”。产后第一周，饮食应达到...
栏目:饮食营养 作者:七里香
坐月子喝汤是一直以来的传统，但是很多人不知道产后究竟喝什么汤最后。今天，薄荷妈妈为大家推荐3款汤，产后下奶，还有利于产妇恢复哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补气血、下奶、减脂？宝妈坐月子期间的饮食...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
产后缓解便秘一定要吃的几种食物产后便秘是很多女性的烦恼，由于生育以后内脏器官的一些变化，加上饮食不规律，生活作息时间不稳定都会诱发便秘的问题，所以说改善便秘的情况也是一个很棘手的问题，下面的这些具有缓...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
产后妈妈不止是胸大了，而且肚子也大了，即使孩子生下来了，肚子看着还有好几个月，所以一定要及时的减掉自己的大肚腩。产后大肚腩如何减：晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后出虚汗要吃什么1、砂锅人参鸡食材：嫩母鸡1250克，人参5克，高汤I500克，猪油75克，盐、料酒味精、葱段、姜块各适量。制法：将人参用清水洗净，切成薄片；母鸡宰后，洗净，剁去爪，放入开水锅中氽透，捞出控去水分；...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后没奶水怎么办刚分娩后，没奶水很正常，这是乳腺管还未通畅所致，要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。所以，吸吮...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的就是怎么把这10个月囤积的脂肪给赶紧消灭掉，但由于产后身体的虚弱，还没有恢复到原来，因此，这样的局限让新妈妈心有余而力不足，不知道该怎么动，又不伤身又能起到减肥的效果。今天小编就来教各位新妈妈几招关
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。缺乳的程度和情况各不相同：有的开始哺乳时缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全无乳汁，完全不能喂乳；有的正常哺乳，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
... (解放军总医院风湿科 梁东风 张江林)常有一些女性在产后出现周身疼痛，包括关节、肌肉等，而且遇凉、遇风之后疼痛加重，并常有风往关节或骨头里面钻的感觉，因此特别怕凉、怕风。传统观念认为是产妇坐月子期间受风...
栏目:健康生活 作者:佚名