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过敏性鼻炎这种病症，说严重也不严重，轻微症状对于日常生活也没有太大的影响，但是如果症状比较重就会影响到正常生活。再者，鼻子不通的感觉实在是不好受，尤其是冬季，天气寒冷的时候过敏性鼻炎往往就更为严重。用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
去年8月公布《中国心血管病报告》显示，2014年我国成人高血压患病率已达25.5%，每4人中就有一个高血压。令人担心的是，很多人不知道自己血压高；知道血压高的人中，很多人也没有规范治疗。很多人都没有定期测量血压的习...
栏目:健康生活 作者:享受健康
1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，可以达到调和营卫之气的作用。2、承山穴是祛湿大穴每天早上起床时，...
栏目:健康生活 作者:佚名
什么是亚健康？亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理状态，通常在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。“亚健康状态”是一种动态的变化状态，有可能发展成为第二状态，即生病，也可通过治疗恢复到第...
栏目:健康生活 作者:祝由网
典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛，约经6—8小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。按摩保健是健耳的一个重要且简单易行的方法，特别适用于日常保健，预防耳病。需要注意的是：在给宝宝耳...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每一个通过运动来健身的朋友都不应忽略了饮食的重要性，否则将会对运动的效果造成不良的影响，甚至还可能对身体健康不利，所以，运动一定要和饮食有机结合起来。最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、...
栏目:运动健身 作者:祝由网
就快到夏天了，很多肥胖人士开始忙着减肥。可这位32岁的张先生，近日做了近5分钟平板支撑后，胸背部的一阵剧痛，差点要了命。后经检测发现，他血压高到180mmHg，主动脉从心脏一直撕裂到腹部，血液通过内膜破口冲进血管...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
运动前的方便菜单1、水果系列：忙碌的你到便利商店买根香蕉或是苹果都是既方便又简单的选择喔。或是可以依照个人喜好加入优格增加风味。2、豆腐色拉：便利商店可以轻松买到的两个食材混合在一起就可以同时补充纤维素...
栏目:运动健身 作者:佚名
一旦得了单纯疱疹病毒性角膜炎，就应该及时治疗。治疗可采用药物、手术等方法。 药物治疗中主要选用抗病毒药物，如碘苷，又名疱疹净，主要适用于初次发作的病例，对多次复发的病例，改用其他药物为宜；阿糖胞苷，有...
栏目:健康生活 作者:祝由网