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...遵循该时节的物候特点，动静适宜，以养情致、保健康。静坐养生早在战国时期，庄子就主张要摒弃私欲，在静中养生。明朝的王阳明继承发扬了这一学说，创建了静坐术。文学巨匠郭沫若年轻时疾病缠身，痛苦不堪，后来练习...
栏目:春季养生 作者:祝由网
10分钟：用静坐清洁心灵 在职场上打拼，每天脑海里总有无数想法、无数的信息在涌进，尤其是身心俱疲且又诸事不顺的时候，很容易迁怒于家庭其他成员。所以如果内心烦躁，回到家最好先静坐几分钟。 静坐的目的是以自行...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的时候，心猿意马真是难以控制。有些练功者因此而放弃静坐的修炼，误认为自己对静坐无缘，实为可惜。应该知道，静坐是人体最基本
栏目:国学文化 作者:道教
寿光-张同学：这么多咒语，感觉都在静坐 [呲牙]。一边静坐一边看手机，功夫都了得，手机一直在响。大家还是多发点心得吧。如果过分执着于咒语而不静坐，不练功，我觉得就有些迷信了，这是严重的着像。前面师兄提到屎...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...对于打坐有益，在中国古代就有此说，郭沫若在自己的《静坐的功夫》一文中谈到∶「静坐这项功夫，在宋、明时代，儒家是很注重的，论者多以为是从禅而来，但我觉得，当溯源于孔子的弟子颜回，因为《庄子》上有颜回坐忘...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...背直接坐在椅子上，这些都可以依照你的喜好来做选择。静坐的目的，是为了体验心的无相，以及性的自在。而要验证自在的心性，莫过于观照与放松，待会在静坐的过程中，我会给你适当的引导，以便使您逐步的观照身心，体...
栏目:杂谈 作者:荆十三
”静坐“不但可增长功力及养生疗疾，另外还可以开悟增智、顿悟宇宙人生大道“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
壹在修习静坐的过程中，除非既空守寂，或静默沉思之辈，只把心思认识的比较宁静的情况当作静坐的功效。那就无从做进一步的讨论。否则，静坐的工夫愈久，必然会惹起生理的反应，等到生理气机的反应经过肾脏、腰、背当...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...人体气血通畅，防病于未然，还可怡情养性，增强体质。静坐养神 生活中，常静坐养神，重
栏目:杂谈 作者:医案日记
...命在于静止，如作家、画家、学者等活动很少，长时间的静坐专注于自己的工作，长寿者就很多。首先我们认为，作家、画家、书法家、学者等不是静坐的，他们从事的是和肢体运动不同的另一类运动。写和画不但用手，而且用...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走