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控制体重是关键从怀孕初期就要控制身体发胖，因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、玫瑰精油蒸汽熏脸不同的使用方法会得到不一样的美肤效果，而玫瑰精油的使用，可以选择蒸汽熏脸的方式来让营养渗透到肌肤深处。可以事先取一盆热水，向热水中滴几滴玫瑰精油，然后将脸放在热水上熏，直至水慢慢变...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、增强幼儿园的吸引力：家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这...
栏目:健康生活 作者:佚名
炎热的夏季到了，路边烧烤摊的生意越来越红火，不少人在这里吃着烤串，喝着扎啤，一解白天的烦闷和暑热。但当你在享用烧烤架上嗞嗞作响的“美味”时，是否想过这其中可能存在很多安全隐患?路边烧烤到底有多脏英国《...
栏目:健康生活 作者:祝由网
给覃姓宝宝取名，核心在于结合姓氏特点，选择音形义俱佳的字，并融入父母的期望和祝福，最终创造一个独特、好听、寓意深刻的名字。这不仅是一个符号，更是孩子人生的起点，承载着家族的传承和对未来的美好期许。(悬...
栏目:起名 作者:国学小课堂
豆制品都是以绿豆、大豆、小豆等豆类为主要原料，在经过加工而成食品。我们知道大多数豆制品都是由大豆的豆浆凝固而成的。很多人都爱吃豆制品，那我们应该怎样挑选好的豆制品呢？下面我们一起来看看挑选豆制品的方法...
栏目:健康生活 作者:佚名
韭菜是一种多年生宿根类蔬菜，韭菜在我国的栽培范围是非常广泛的，尤其在东北地区产的质地最好。韭菜的叶子、韭菜籽、韭菜花都可以石永红，韭菜的叶片是我们经常食用的，韭菜的花朵也可以作为食材烹制美味菜肴，在这...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
俗话说脑子越用越好，人身体也是越养生越健康，尤其是老年人更要注意养生，不然疾病、危险都会找上门，那么，老年人养生怎么做?大道家园天然养生专家说老年人养生要闭目进行，那闭目做什么事情呢?下面一起来了解下吧...
栏目:老人 作者:夕阳红
胃看似强大，什么都能消化掉，其实胃也是一个比较脆弱的器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性发病率远高于女性。这与男性的不良生活习惯有关，稍不留神，它就可能轻...
栏目:男性 作者:小爱
人最容易产生便意的时间是晨起后的30分钟内。这个时期是结肠的活跃时刻。一天中结肠活跃期有早晨起床后、进餐后，应该在结肠活跃期及时排便。要养成定时排便的习惯，就算没有便意也要定时去蹲一蹲，时间长了就会定时...
栏目:男性 作者:小爱