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糖尿病患者不宜进行剧烈而超负荷的运动，也不宜选择刺激性强，且易紧张的体育项目，并且不宜进行疲劳性运动锡练。如短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。对于有膝关节...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
平时多做一些运动，不但可以让身体更加的健康，而且还有健美的作用，在平时的生活中，很多女性都希望自己有一个苗条美丽的身材，所以平时离不开运动，如果想拥有一个漂亮健康的背部，平时可以做一些扩胸运动，不但可...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
民革命与农民运动——《农民问题丛刊》[1]序(一九二六年九月一日)农民问题乃国民革命的中心问题，农民不起来参加并拥护国民革命，国民革命不会成功；农民运动不赶速地做起来，农民问题不会解决；农民问题不在现在的革...
栏目:诗词歌赋 作者:七里香
运动后如何及时补充营养碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的...
栏目:运动健身 作者:佚名
我们在运动的时候经常也是会出现受伤的状况，我们出现扭伤的情况是非常的常见的，我们扭伤以后会出现肿胀和一阵阵的刺痛感，所以我们需要很好的治疗，扭伤后是可以采取静养、冷敷等方法，下面就是一起来看看运动扭伤...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...”，小小的手掌上承载着许多健康的秘密，多多做些手部运动，可以达到强身健体、预防疾病的作用。对于排击时间很少的办公族来说，掌上运动没有特定的时间和地点限制，只要心到行动就到，健康身体也就随之而来。强心手...
栏目:健康综合 作者:祝由网
精神运动性癫痫发作(简称精神运动性发作，国际人类为复杂部分发作)在意识障碍的背景上，常有错觉、幻觉及自动症等。因多由颞叶病变引起，故又称颞叶癫痫。各年龄组均可发病。约有40%的病人发病时有先兆，感到胃部不适...
栏目:健康生活 作者:佚名
女生游泳减肥不佳的原因有两个，第一是运动量不足。当人选择运动减肥时，必须是有氧运动才能燃烧脂肪。而短时间的运动只能让人处在无氧运动的阶段。处在这个阶段的人，能量消耗主要靠糖的分解，还没有燃烧脂肪。只有...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、户外运动时随身带瓶水由于伏天里气温偏高，大量运动会使身体内的水分加速流失，因此，在运动前后及运动的过程中都要及时补充水分。建议在运动前半小时适量饮水，约500毫升即可。如果户外运动时间超过30分钟，一定要...
栏目:运动健身 作者:佚名
老年人不宜做什么运动？1、快速转头当听到有人喊自己时，这时如果您快速转头很容易导致头痛、头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。有高血压、颈椎病、骨质疏松等疾病的中老年人尤其要避免快速...
栏目:运动健身 作者:佚名