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...子（1～2个）洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，桔皮中的成分可以渗透到桔子里面去，且这样处理以后，桔皮也可一起吃下去。每天早、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...住双脚，挺直腰背，眼睛直视前方，呼吸保持自然。2。然后身体微微向前倾，双手抓着脚掌向前压，双脚膝盖也向地面压。微微闭上双眼。3。上半身向前倾的时候需保持背部和头部保持
栏目:减肥美容 作者:佚名
...相对干燥，昼夜温差比较大，所以很多人容易患上感冒，然后出现咳嗽、咽干等症状的发生。因此，有必要在秋季注意做好保健的工作。通过饮食或运动等，可以对身体进行调节，以增强身体的抵抗力，从而能在秋季保持健康。...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...元穴。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...克黑木耳，首先大家要把新鲜的藕片洗干净，切成片状，然后再稍微的炒一下，用温水把黑木耳泡软，放少量的调味料，稍微的翻炒一下就可以了，这道菜做起来比较的简单，而且也可以达到止血开胃散瘀的作用，对于干
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...咙。如果习惯仰卧睡眠，只需在睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，这样仰睡或
栏目:健康生活 作者:佚名
...其是一定要睡个午觉，养足精神。2、晚饭不要吃太饱，然后在熬夜的地方多准备一些水果、低热饼干、面包片和白开水，如果吃这些还感到饿的话可以煮一点清淡的粥。3
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不好的影响，宝宝便秘的话还是要首先找对便秘的原因，然后按照一定得正确方法去治理或者咨询医生寻求更加专业的帮助，这才能更好的调理好宝宝的便秘。宝宝便秘相对来说还是比较
栏目:儿童 作者:小爱
...这是什么植物，首先你的图片并不完善，没有发上图片，然后呢，问题也不怎么完善，主要是看每个人的那个吧。生僻唯美的花名有哪些?生僻唯美的花名：1、银莲花，又称风花，多美的名字，像要随风而去，却又开
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...会买一些鸡蛋放在冰箱里，但是有人会买回家后先洗一下然后再放进冰箱里面，还有人是烹饪的时候再洗，那鸡蛋可以洗吗？买回来的鸡蛋要洗吗？鸡
栏目:健康生活 作者:佚名