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岑雅素老人尽管已经108岁了，但她气色好、中气十足，讲起话来，嗓门很大，她是慈溪目前年纪最大的老人。▲图中为岑雅素老人。岑老太长寿秘诀是什么的呢？吃保健品？坚持运动？不抽烟、不喝酒？......都不是！岑老太的儿...
栏目:健康生活 作者:六月雪
老人维护心脏健康的30个窍门，运动“强心”是不变的真理，而攀爬楼梯这项运动，在强健老人腿部肌肉的同时，还能起到调节心跳频率的作用。老年人经常慢爬楼梯，不仅能改善气息，更是保护心脏的好方式。下面小编就来介...
栏目:健康生活 作者:佚名
几款药粥延缓老人视力衰退中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。枸杞粥取枸杞子50克，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
只有老人会长老年斑吗？相信很多人都听说过老年斑，都知道老年斑的发生会让皮肤变得暗沉松时，而且还会出现大小不一的斑点。而这些斑点的出现会影响到外观，由于在生活中经常见到出现老年斑的人大多数是一些上了年纪...
栏目:老人 作者:健康管理师
...常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人喝茶还是要注意。老人养生：喝茶谨记六方面量多不饮。大量液体进入血管，本身就
栏目:老人 作者:祝由网
老人进入老龄之后就容易出现骨质疏松，若是平时不好好补充钙质就容易出现骨折或是出现出现痛风。很多人对骨质疏松都会想到喝骨头汤，其实除了喝骨头汤之外也是可以吃其他的食物，来补充骨头所需要的物质，其实只有做...
栏目:老人 作者:夕阳红
...及时的解决，然后采取养生的方式来保持血压的平稳，那老人降血压吃哪些水果好呢?下面专家为您介绍降血压的水果。1.西瓜：拥有十几种的
栏目:老人 作者:夕阳红
上海最长寿的老人李素清在2016年6月11日安逝，享年117岁，李素清见证了3个世纪的沧桑，给她的人生画上了完美的句号，李素清虽然非常的长寿，但是在去世之前并没有严重的疾病也没有瘫痪在床，这和她平时的养生是分不开关...
栏目:老人 作者:道医
...疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行...
栏目:老人 作者:中医世家
老人牵肠挂肚易伤身年近古稀的马大爷，身边有两子两女，都已成家，分开另住，子女们又有子女，全家老老少少有十几口。由于人多事杂，难免出现这样那样的问题，马大爷因此吃不下饭，睡不着觉，老想着“帮”孩子们一下...
栏目:杂谈 作者:医案日记