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由生活最美妙提，提到大家常吃的坚果，都会想到像大脑一样的核桃吧。核桃是生活中很常见的一种坚果，其具有美味的口感和丰富的营养物质，受到很多人的喜欢。核桃不仅可以作为零食，也具有一定的药用价值，除了有补脑...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑豆是营养价值很高的食物，它也是大豆中的一种，大豆不仅仅是黄豆，还有黑豆。黑豆的营养价值和黄豆的营养价值是很相似的，但是黑豆中的蛋白质比黄豆还要高，黑豆中还有黑豆皂苷，是一种对自由基反应有终止作用的物...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在大家的生活条件好了，对自己身体健康也非常注重，现在的人每天待在办公室里面工作，平时锻炼身体的机会也很少，所以有空的时候就会约上朋友一起进行身体锻炼，跑步就是一种很好的锻炼身体方法。跑步大家也应该掌...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
甲亢是甲状腺功能亢进的简称，它在日常生活中的患病率很高，很多人患了甲亢由于耽误了治疗而让病情严重，我们了解甲亢的相关知识是十分重要的，因为甲亢对人体的危害性还是比较大的。那么，甲亢有什么危害呢？甲亢的...
栏目:健康生活 作者:佚名
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐...
栏目:女性 作者:中医世家
凉拌紫甘蓝的做法一道健康减肥美容食材，给夏天的厨房增添上一片紫色的爽脆口感。用料：紫甘蓝半个、新鲜黄瓜一根、盐适量、香油适量、白醋适量。做法：1、紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。2、黄瓜去刺洗净，刨丝(自...
栏目:健康生活 作者:中医世家
面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，喝酒后血液中乙醇浓度迅速升高，可以引起面部皮肤血管扩张，出现脸红，甚至全身皮肤潮红，有时可伴有荨麻疹、瘙痒，其机理尚未完全清楚，有学者认为是面部血管的过敏反应...
栏目:健康生活 作者:中医世家
研究人员对491名参与戒烟计划的吸烟者进行了考察，他们最初吸烟的原因，有的是“纯为娱乐”，还有的是“应对压力”。他们在为期6个月的计划开始前和结束后都接受了心理测试，结果显示，所有成功戒烟者的焦虑感都降低...
栏目:男性 作者:中医世家
主料：牡蛎30g;鸡蛋1个;红薯粉30g辅料：发菜调料：色拉油：少许;番茄酱：适量;甜辣酱：适量做法明细：1、牡蛎在流动水下冲洗干净备用;红薯淀粉加入60克水搅匀备用;毛毛菜洗干净后切去根部留叶子切成粗丝;2、平底锅中放一点...
栏目:健康生活 作者:中医世家