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栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，食疗就是不错的减肥方法。食疗不仅能达到很好的瘦身效果，还能治疗便秘。1、首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，这些都是现实生活中的写照，今天小编跟大家分享美白效果特别好的各种食物，爱美的妹纸速来围观，这些食物竟可以让你白皙到50岁哦！水果类1、猕猴桃猕猴桃每百克果肉中维生素C的含量达100毫
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...。因此人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，但是效果却都不佳，中医表示，脸部出现色斑，可以按摩我们自身的一些穴位
栏目:减肥美容 作者:佚名
...有些人会使用银耳、中草药牛黄等来对付秋季干燥，然后效果不佳。秋天干燥也是有个性的，只有找出各种秋季干燥的不同类型，才能更好地消
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...消化。若在不同时间饮用不同的粥汤水，更能达到最佳的效果。早饭喝什么好？早饭喝粥对健
栏目:健康生活 作者:祝由师
...健运动一定要合理才能保健康及安全，并获得最好的运动效果，今天小编就给大家介绍下夏季养生保健小常识之运动。夏季养生保健小常识之运动穿着夏季运动的服装棉织品最好，款式
栏目:夏季养生 作者:佚名
...—牛蒡茶牛蒡茶不仅可以去除口感上的油腻，且具有去脂效果；降降吃粽子的火
栏目:季节养生 作者:祝由网
...性每天适量饮用葡萄酒对健康有益，尤其是预防心脏病的效果更加明显。人体肥胖、血管堵塞、脏器功能下降，这都是因为酸性物质摄入过多，适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少有...
栏目:老人 作者:佚名
...精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都
栏目:上班人群 作者:健康管理师