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冬季是一个需要滋补的季节，这个季节天气寒冷可以选择吃一些有营养的食材，这样的话可以起到保健养生的效果哦。冬季可以选择喝蜂蜜水，睡前饮用的话效果会更好，你知道冬季睡前喝蜂蜜水的两大好处吗?如果你不知道的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬季气温低中老年人易发三种疾病要防护冬季是一个万物都凋零的季节，这个季节要注意养生的一些常识，保护好自己，让自己免受疾病的危害。但是还是因为一些体质弱的人群逃不过这个季节的变化，中老年人体质弱，很容易...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季抗癌可以多吃西红柿菠菜等食物冬季到来了，癌症也跟着来了，大家想好如果如何通过饮食抗击癌症了吗?癌症是一种很讨人厌的疾病，如果患上癌症的话，我们的生病就会受到威胁。那么冬季如何饮食来抗癌呢?今天小编就...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
养生专家都说冬季是滋补的好时节，此时进补最能达到养生的效果，但是过多的进补也是不可取的，那么怎么进补合适呢？专家推荐冬季滋补甜品汤，既是甜品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内一陽一气潜藏，因之，冬季的养生要以敛一陰一护一陽一为原则。尤其年老体弱的老...
栏目:药食同源 作者:佚名
一到秋冬季，天气不仅越来越冷，也越来越干燥了，伴随而来的便是各种皮肤问题。相信很多人都曾体验过：一到秋冬季，就觉得皮肤干燥缺水，又紧又绷的，即便每天爽肤水、乳液、面膜等轮番上阵，不一会儿，皮肤又会干燥...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
冬季气候干燥，身上很容易发痒，许多患有过敏性疾病的人，冬季也会全身瘙痒。面对烦人的瘙痒我们应该怎么办呢？下面小编介绍五种方法，让你轻松摆脱瘙痒。1、多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
很多的男性到了冬季的时候都会出现肾虚啊或者是体质下降等问题，男性是家庭的中坚力量，所以一定要保护好自己的身体，减少一些疾病的发生哦。男性冬季应该如何补肾的呢，其实有很多的方法，比如说食疗的方法就是不错...
栏目:男性 作者:小爱
寒冷的冬季来一杯热气腾腾的豆浆是再温暖不过的事情了，豆浆热乎乎的，喝在胃里，暖在心里，其实豆浆的营养物质还是比较高的，可以补充丰富的蛋白质和钙质，冬季喝豆浆，一定要懂得搭配，这样的话，才能让营养得到充...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在冬季的时候，由于我们因为害怕寒冷，会长时间的呆在暖气房间内，而且也会因为害怕头部受凉而减少洗头的数量，这些都会在一定程度上加剧我们头皮屑过多的情况。这里就教大家一些预防头皮屑过多的办法。1、勤洗头在...
栏目:健康综合 作者:祝由网