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像虾这样美味的海鲜产品，许多人都爱吃。到了冬天，吃虾的人也多了起来，但在辛苦的剥开虾皮的时候，谁会重视起虾皮的存在呢?虾皮虽不起眼，但同样是营养佳品，在许多的调味料的包裹下，可搭配各种膳食使用。现在小...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性冬季肾虚，我们从很多的表现就可以看出来。比如畏寒怕冷、哈欠连天、面色无华、食少腹胀、夜尿增多等，看男性是否肾虚，从这些症状都可以分辨出来。鹌鹑肉不但味道酥嫩美味，营养还是非常丰富的，对男性来说，冬...
栏目:男性 作者:小爱
莲子是一种非常适合男性食用的中药材，莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。男性吃莲子的好处非常多，有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子的营养价值非常高，其中含有大量淀粉，还含有β-固甾醇，生...
栏目:男性 作者:小爱
材料：皮皮虾、椒盐、葱花、油各适量做法：将皮皮虾洗净沥水;锅内放入适量的油，将皮皮虾炸至红白色捞出沥油;锅内留有底油，放入皮皮虾，撒上椒盐粉翻炒几分钟后撒上葱花即可。功效：虾中含有大量的蛋白质，牛磺酸，...
栏目:男性 作者:小爱
谈起瑜伽，很多人都认为这是最适合女性的健身方式，其实从瑜伽的起源来说，它是古老的印度男性修士最先发明并流传下来的身心并重的养生方法，男女老少各种人群练习瑜伽，都会促进身体健康。现代男性工作压力大，经常...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
水果是日常饮食中不可少的，一般情况下，女性朋友买水果的次数比较多，水果吃的也比较多，相比之下，男性吃水果则比较少，其实，男性也要多吃水果，对男性肾十分有好处。1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气...
栏目:健康综合 作者:健康生活
我们都知道，走路是健康养生的运动之一。也正印证了江湖上那句：饭后走一走，活到九十九的真谛。当然这里的活到九十九是指可以助人长寿、健康的意思，除此之外，还要给大家分享一个超简单、不耗时的养生小动作，每天...
栏目:运动健身 作者:佚名
韭菜是养生保健菜,能补肾养胃美容养颜韭菜是我们很熟悉的一种蔬菜了吧，是带有辣味的一种蔬菜了，吃起来是可以帮助我们促进食欲的哦，而且韭菜不仅是可以作为食材的了，还有很不错的药用价值哦，那么韭菜具体都有哪...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。现代人有四大伤肾的生活方式吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食...
栏目:男性 作者:祝由网
日常生活中男性经常会出现肾虚的症状，中医指出，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同肾虚症状有所差异，其共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。那么，如何治疗肾虚？食补调理是不错的方法，切不可大补，需要...
栏目:男性 作者:佚名