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人们在冬季的时候上火，可以选择一些帮助降火的食物，那么吃什么可以降火?吃什么降火快呢?我们要分析一下导致上火的原因是什么?上火的原因是非常多的，很多人在冬季的时候进补、吃辣都会导致提高体温，虽然这些食物具...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是一个很容易感冒的季节，这个时候会很容易出现一些呼吸道疾病的，比如说肺炎啊或者是上呼吸道感染等等的问题。那么冬季感冒应该如何预防呢，下面的这些养生汤品即营养，而且还可以预防疾病。梨藕荸荠汤中医认为...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...越发达，而且运输条件也越来越好，因此，即使在严寒的冬季，也能吃到各式各样的蔬菜。种类虽然多了，但是并非都适合冬天吃，有些稀有的蔬菜，可能是经过催熟或是不合时令的，没准冬天吃了非但起不到好的作用，反而还...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...常做一些适当的运动对我们的身体是十分有好处的，我们冬季选择跑步这项运动，不仅能够让我们的身体暖起来，还同时到达锻炼身体的效果，我们在冬季跑步后会出很多汗，跑步后出汗要注意些什么呢?第一、视运动时间长短...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
进入冬季，体质不好的人如何养生，冬季应当以温补为主，多吃富有营养如蛋白质、维生素的食物，根据个人体质和身体情况做饮食调养，不要盲补。1、 阴虚体质平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状，或伴有虚弱、食少、水肿...
栏目:禁忌 作者:品茶
一、冬季御寒几个高招1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。2、做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套。俗话说：“寒从...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。冬三月草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季寒风凛凛，一部分人群出现畏寒怕冷的情况，即使穿太多的衣服也感觉到寒风刺骨，有可能是身体缺少营养元素或者新陈代谢异常。为什么冬季特别怕冷？主要是这4个原因在作怪！1、身体太瘦弱大部分身体太消瘦的人群容...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季4个小妙招能防止静电到了冬季，许多爸爸妈妈总是害怕宝宝着凉，就给宝宝穿好多衣服，然后在晚上洗澡的时候给宝宝脱衣服时，就总会出现劈劈啪啪地声音。这就是衣服与皮肤之间的相互摩擦，会形成的一种静电。然而...
栏目:健康生活 作者:佚名
寒冷的冬季让每个人都感觉很干燥，大多数人的体内都缺水，容易造成感冒，所以这个季节就是属于病痛高发期的时候，特别是老人和孩子，稍微不留意就会感染风寒。其实对于这种恶劣的天气应该要注意保健，下面为大家分享...
栏目:健康生活 作者:享受健康