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...较多维生素B1和膳食纤维的主食，以保持消化液的分泌和良好的食欲。粗细搭配更有利于消化吸收。尤其是现在的老人生活条件越来越好，主食吃得越来越少，且是经过精加丁的主食，导致维生素B1、维生素B1、烟酸、泛
栏目:老人 作者:夕阳红
...作，俗话说的好，胃病三分治疗七分靠养，只有长期坚持良好的生活习惯，才能够彻底改善胃部健康，实现肠胃消化功能的自行修复。现代人
栏目:经方医案 作者:医案日记
...读书报，饮食清淡加蜂胶，热心公益乐陶陶”之外，还有良好的心态，可归纳为“二要”。旷达率真她是一位率真透明的爽朗人。她曾应邀在
栏目:杂谈 作者:医案日记
...平安的节日，不光拥有平常心，还要有一副“平常胃”和良好的个人素质。只有做到这些，才能放松而不放纵，享受而不得瑟，惬意而不失意，从而把每个节假日都当成“加油站”。若问世界上哪个国家的节假日最多？第一名当...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，经期吃什么好，如果出现这种情况，女性要注意，养成良好的生活习惯，可以从食物中来缓解。小编为大家推荐下面几种食物进行缓解。月经少经期吃什么好1.富含铁剂的食物：月经期间，如果女性月经少，需吃些富含铁剂的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...脆嫩，而且营养价值丰富，受到很多人的喜欢，它不仅仅良好的观赏价值，而且还具有非常高的食用价值，那么羽衣甘蓝都富含哪些功效和作用呢?有什么医疗保健效果?羽衣甘蓝的功效与
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么好不管是男女都对自己的外貌有着要求，希望给人留下良好的第一印象。干燥的皮肤肯定会影响我们的形象，合理的饮食可以减轻面部干燥的状况，让脸部皮肤保持水嫩。1、莲子百合糖水莲子和百合都是自古以来滋养皮肤的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...什么皮肤更好看想要拥有完美的皮肤，那么自然是要养成良好的饮食习惯才行的，再多的护肤品，也无法让你真正变得漂亮起来，所以一定要多吃些让自己变得漂亮的食物，但是很多人都不知道怎么吃，那么，多吃什么皮肤更好...
栏目:健康生活 作者:佚名
...予的养生之物，如果能正确地利用食物的功效，就能达到良好的保健功能。我们都知道有的食物之间会出现相克的反应，有的是会影响营养的吸收，有的则会引发食物中毒，对身体造
栏目:健康生活 作者:佚名
...统文化，很多人平时都会饮茶，因为茶对于我们的身体有良好的保健作用。相信大家喝过最多的茶就是绿茶了，那大家对蒸青绿茶有所了解吗？知道蒸青绿茶有哪些吗？接下来就带大家了解蒸青绿茶的文化，并教大家如何泡制蒸...
栏目:健康生活 作者:佚名