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上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...中医学称为“骨疽症”，并因其发病部位不同命名各异。大腿外侧的称为“附疽症”，内侧
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，一般均在久立后阴囊有坠痛，重时可牵涉同侧下腹部或大腿内侧
栏目:健康综合 作者:健康生活
站桩初期，很多人会出现大腿内侧酸痛，小腿腿肚酸痛现象，每个人因为身体的条件会有不同的反应，但主要的原因有站姿不正确的因素，更重要的实质是全身松通不够，不松而不通，不通则酸痛。解决酸痛主要从二个方面出发...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...着地，右脚踏地而置于腰臀和肩膀之间。转动右脚掌，令大腿内侧朝向前方。2、提高左膝，左脚脚背与右小腿相碰，返回起始姿势，即完成一次练习。重复动作20次，完成后换一边再做。二、冬季瘦腿操：侧撑摆腿1、先采取
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...之前，有奇穴要告诉你，我用的很多的。这是膝盖，这是大腿。摸到膝盖头，右腿内侧。用丈量法，一只手按这个腿的高骨，一个手直接推在这两个中间，推到身体的腹股沟这边，取一条线。假想一条线，心里面想中间一点，再...
栏目:经方医案 作者:倪海厦
...及内裤需要经常更换清洗,这样才能避免血垢刺激外阴和大腿内侧,内裤清洗完后要用开水烫一下,并在太阳下晾晒。
栏目:中医健康 作者:中医世家
...快到医院检查心脏组织是否受损。2、腹股沟突然疼痛。大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精索内的血液循环发生障碍，引起睾丸缺血甚至坏
栏目:健康生活 作者:佚名
...外阴或向周围扩展至会阴、肛门周围及股生殖皱襞，直至大腿内侧、外表
栏目:健康生活 作者:祝由网
...解按摩这个穴位的一些功效。血海穴位的位置血海穴位于大腿内侧，从膝
栏目:健康综合 作者:苹果养生