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失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：一、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;二...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、哪些问题导致失眠呢常见的失眠的主要原因有：一、服用药物和刺激性饮料引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。此外，茶、咖...
栏目:心理健康 作者:佚名
大家都知道，失眠是很常见的一种疾病，如果经常失眠的话副作用海水比较大的呢，如果经常失眠会导致神经系统的变化。如何缓解失眠的问题呢，下面的这些安神补脑的汤品是不错的选择，一起来看看小编的这些介绍吧。猪骨...
栏目:健康综合 作者:祝由网
老人失眠都是因为睡前做了这些事不知道大家有没有发现，家里的老人睡觉的时间越来越短，这并不是一种好的现象。对于老年人来说，睡眠不足很难维持身体的健康，并且老年人常常都会有失眠的情况，因此睡觉的时间才会比...
栏目:老人 作者:夕阳红
日常生活中，失眠较为常见。每个人貌似都有失眠的经历和苦恼，只是失眠的程度不同而已。往往患者朋友们都抱怨晚上老是睡不好，进而第二天的工作学习都会受到特别大的影响。比如，精神状态差，情绪容易暴躁等等。并且...
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>失眠后阴虚火旺怎么办</p>
栏目:中医科 作者:七里香
<p>阴虚火旺的失眠怎么办</p>
栏目:中医科 作者:金钱草
每个人的体质不同，就比如说睡眠，有些人神经衰弱，睡眠质量不好，会出现失眠啊或者是一些神经系统疾病的发生。有些人躺下就能安然入睡，那么对于经常失眠的人群应该如何去调理的呢，下面的这些食谱就是不错的选择，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的影响的，下面主要给大家具体介绍一下更年期失眠需要怎么办才好呢。1、足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但
栏目:老人 作者:佚名
一、中午总是失眠怎么回事1、期待心理是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员，由于上大夜班(夜里12点上班)，常于晚7时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，常常只能睡上...
栏目:健康生活 作者:中医世家