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...确的调节，良好习惯的养成来安全度过，才能让更年期的身体不适感减轻。而在45岁后进入更年期是正常的情况，不需要太过担心，因为身体衰老及卵巢功能的降低都会让内分泌出现变化
栏目:女性 作者:祝由网
“睡得好才能身体好”是很多人都听说过的一句话。确实，睡眠健康是否保持良好对人体造成的影响确实是非常巨大的。因为如果长时间缺乏睡眠的话，是很容易导致身体免疫力大幅下降，从而引发多种疾病发病率大幅升高的。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...火罐一般是有科学依据，但是要让专业人士操作，避免对身体健康造成影响。拔火罐是一种中医临床上的治疗手段，通过拔火罐能够起到活血化瘀、疏通经络、去除湿气作用。如果身体出现的不适症状，体内的湿气比较严重，对...
栏目:中医健康 作者:网络
...，妊娠中期每天走1万多步是否可以，还需要根据孕妇的身体情况进行判断和分析。1、可以的情况：若孕妇身体状况良好，并且胎儿发育正常，每天走1万多步是可以的，通常不会影响身体健康，还能够促进血液循环，预防下肢深...
栏目:女性 作者:祝由网
女性40岁后，身体和心理都会发生一些变化。为了保持健康和舒适，女性需要注意以下几点：1.保持良好的生活习惯：女性40岁后，新陈代谢开始变慢，容易发胖。因此，要注意均衡饮食、适当运动，保持良好的生活习惯。2.注意...
栏目:女性 作者:祝由网
...性也比新鲜的大蒜高出了很多。经常食用黑蒜，对我们的身体健康来说是非常有养护作用的，能够起到降低胆固醇、提高身体免疫力等良好的
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇做瑜伽有什么好处瑜伽对准妈咪身体的好处孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，...
栏目:运动健身 作者:佚名
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《不是每个抱抱都美好》！故事导读：考拉...
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
...跟自己相处良好且没有竞争关系的状态，更容易让人保持身体健康，避免生病。发表于《美国科学院学刊》的研究报告指出，人际关系对身体健康的影响不容小视，特别是在心脏病、高血压、癌症的发病率上，其作用甚至不亚于
栏目:健康生活 作者:中医世家
红枣大蒜冰糖可以助睡眠吗“三天失眠，形体虚脱，三年失眠，气血亏虚”，失眠的危害实在是太多了，我国有将近4亿人存在失眠的情况，除了失眠之外，由于长期得不到良好的作息，人们还存在脱发掉发、长斑长痘，甚至出...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动