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肾阴虚了怎么办,吃这些补肾药膳效果好1.黑芝麻芡实粥:到超市买黑芝麻20克,芡实200克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与芡实同煮成粥,调味后经常食用。黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、失眠的类型有哪些一，短暂性失眠（小于一周）大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会 有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一位年轻女性患者向我咨询关于阴虚体质的问题，她表示自己经常感到很热，但又担心自己是阴虚体质，听别人说阴虚体质怕冷，她自己比较纠结，在进行了很长一段时间的心理纠结之后决定来向我咨询一下，我给她详细的讲解...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
胃阴虚一般在1-2个月可以补回来，但是由于个人情况不同，所以具体补回来的时间也有所差异。如果胃阴虚患者病情较为轻微，仅出现饮食减少、胃胀等症状，且个人体质较好，则恢复相对较快，可能在1个月左右即可补回来。...
栏目:健康综合 作者:佚名
...同调理的方法就不一样，中医讲究的是体质养生，你知道阴虚体质应该如何去调理的吗，对于女性来说阴虚会出现皮肤暗淡啊或者是皱纹祛斑的情况出现，下面的这些食疗方法可以有效的调理阴虚的作用哦，来看看吧。杏花露杏...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...阴阳之说，阴阳不平衡了，人体就会生病，大家熟悉的肾阴虚、肾阳虚就是肾的阴阳不平衡，肾阴虚的主要症状是手脚心发热、心里烦经常有无名火，晚上睡觉容易出汗，古书上称作盗汗，肾阴虚一般的多发于年
栏目:健康综合 作者:生活百事通
两鬓白发可能是肾阴虚，而不是肾阳虚。白发原因有很多，其中肾虚也是一大因素。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚会让头发变白，还会感觉特别累，没精神，脸发红，五心烦热的现象。而肾阳虚刚好相反，会怕冷，手脚冰凉...
栏目:中医健康 作者:祝由师
盗汗是阴虚还是阳虚盗汗是中医对于睡觉异常出汗的一种形象称谓，指的是汗液就像盗贼一样，趁着人们睡觉的时候，偷偷跑出来。盗汗一般分为生理性和病理性两种原因，生理性是指成长过程中比较正常的盗汗症状，病理性盗...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...秘、睡眠也差，而且容易烦躁，这其实有很大的可能就是阴虚体质，下面就给大家推荐几款比较常见的食物，建议阴虚体质的朋友长期在自己的日常生活中加入以下两物，对自己体质的改善应该会不错。阴虚体质吃什么好？百合...
栏目:健康生活 作者:佚名
火旺阴虚体质的表现1、形体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、心烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。3、肌肤无华缺乏皮...
栏目:健康生活 作者:佚名