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出去运动，许多高血糖患者习惯快速走路，很随意，实际这样是比较有风险的，由于运动要遵从于服药时刻，血糖高者无妨规划一个时刻表，以服药时刻为中间，再进行运动和别的事情，这样避免呈现低血糖等风险的发作。平常...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
常常听人们这样说生命不止，运动不息。随着时代的发展，人们对生活水平的要求越来越高了，在觥筹交错的应酬时，不免的会有大吃大喝的情况，久而久之人们什么的身材就会走样，越来越胖，于是人们就行进各种办法减肥。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，小区门口跳广场舞的大妈，如今越来越多的人们投入到运动健身的浪潮中去。不少人更是喜欢剧烈运动后的大汗淋漓，这虽可以强身健体愉悦身心，然而运动过程
栏目:健康综合 作者:生活百事通
最有效的瘦腿运动甩掉赘肉!最有效的瘦腿运动1：1、仰躺在床上，膝盖弯曲成90度角，把意识集中在大腿上，会感觉大腿有微微颤抖的感觉，这样对于紧实大腿很有效果。2、腰部用力向上抬起臀部，而双脚与肩部则支撑于床上，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
运动减肥食谱大揭秘，脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。运动减肥食谱大揭秘 “七日瘦身汤”吃掉多余脂肪能吃掉脂肪的食物：脂肪是吃出来...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...疾病。如何才能增肥呢？今天给大家介绍的增肥方法是和运动有关的；都知道运动减肥既科学又有效，但前提也是要找对方法啊。一、力量训练最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动是除饮食之外的第二健康基石。医学之父，古希腊名医一希波克拉底指出：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”古往今来，不知有多少人梦寐以求的追求健康和长寿，但却总是失之交臂，原因是因为他们花...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
伏地挺身运动排毒要领：双膝跪地，两手撑伏，与肩同宽。手肘弯曲，身体下压，手肘弯曲呈90度，撑住约半秒。手肘伸直，关节不要紧缩。弯曲时吐气，还原时吸气。反复做12-15次为一组，可根据身体状况进行加减次数。排毒...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...德国一项研究近日指出，这些治疗８０％没有必要，保持运动和乐观的精神状态更重要。由德国贝特尔斯曼基金会进行的专项研究认为，预防和治疗背痛应该从头脑开始，病人应该保持积极状态，保持运动
栏目:杂谈 作者:医案日记
西方文学·绘画、雕塑·新艺术运动大约盛行于19世纪后20年及20世纪前10年的西欧地区，19世纪末叶是艺术的一个综合时期，艺术家们在寻找新的方向，反对以工业化为代表的“进步”潮流。这个运动的范围比较广，影响了许多国...
栏目:传统文学 作者:大道家园