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...以弱化咖啡碱的部分影响，因此睡前少量喝茶反而会舒缓心情，安定情绪，同时促进睡眠，但饮茶时间不要太
栏目:功效 作者:品茶
...加快肠胃蠕动，辅助消化，适度饮用，有生津利尿、舒缓心情、缓解口腔异味的好处。女人喝龙井茶的好处：1.健齿防龋龙
栏目:功效 作者:品茶
...种情况，那么这种时候要做些什么来缓解一下这种焦虑的心情呢?一、心烦意乱怎么办我们可以采取一种心理暗示的方法，就是给自己一种
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来了。往往出现的时候会让人束手无策，还会带来糟糕的心情。扭伤要怎么办，跌伤要怎么办，擦伤要怎么办不知道。每天还都很忙，那就来看看手腕扭伤有什么简单的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...现长痘的现象，会造成外表不美观外，还会严重影响人的心情，所以对如何祛痘是现代人常关注的一个问题。冷水洗脸对痘痘好不好这个问题是一直被人们热议的，说法很多，本文就带大家来看看冷水洗脸对痘痘到底好不好。冷...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...结合节奏感比较强的音乐一起做运动，能够让运动时候的心情变得更好，达到更好的锻炼身体作用，下面大道家园
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...可以放心的吃猪脑的，同时，应该保持一个健康愉快的好心情，猪脑是富含脑磷脂和蛋白质，可以增加身体的免疫力，可以促进身体的新陈代谢，可以提
栏目:健康生活 作者:中医世家
...物质，晚上饮用可以舒缓身体疲劳，宁神开郁，具有放松心情，保护眼睛的好处，其次需要注意，晚上喝菊花茶需要注意用量不宜过多。很多时候说喝茶影响睡眠多指晚上不能喝，但是菊花茶晚上是能适当喝
栏目:禁忌 作者:品茶
...瑰花性温，搭配苹果花冲泡有润喉利尿、舒缓压力、放松心情的好处；而苹果花搭配菊花与樱桃花，有生津解渴、缓解干燥的好处。苹果花性平，归脾，肾，胃经，具有补气和血、润肺生津的功效。 常常使用苹果花
栏目:禁忌 作者:品茶
...试试打哈欠、眨眼睛等小动作，它们能帮助你有效地调节心情，增强记
栏目:杂谈 作者:医案日记